Аллергены в воздухе


Мониторинг пыльцы

Предупрежден — значит вооружен — жизненное кредо каждого аллергика. Однако аллергию не всегда можно вовремя предупредить и принять меры.

Весной сложно понять на что именно ты начал реагировать — на плесень, реагенты, экскременты или заносы пыльцы с теплых стран. Сегодня говорим о мониторинге пыльцы.

Информация о пыльце очень важна. Когда знаешь, что был сильный занос пыльцы с Европы, сидишь дома и не высовываешь нос на улицу, включаешь бризеры на круглосуточный режим, поддерживаешь антиаллергенный быт и держишь под рукой лекарства.

К счастью, мониторить уровень пыльцы не проблема. Есть сайты, где показано перемещение пыльцы и ее концентрация в том или ином регионе. В целом все ресурсы пыльцевого мониторинга похожи друг на друга, но есть и различия. Давайте посмотрим на самые популярные.

Яндекс Погода / Пыльца

Сервис Яндекс Погоды в представлении не нуждается. В прошлом году яндексоиды прикрутили к погоде пыльцевой мониторинг. Цветом на карте показаны районы с большой концентрацией аллергена.

Интересно? А как же, сам Яндекс вспомнил о бедных аллергиках. Но можно ли ему доверять?

На деле все оказалось не так хорошо, как обещала красивая картинка. Информация на карте основана на данных сервиса Aerostate, где учитываются пробы воздуха, температура, фазы цветения, влияние ветра и температуры. Но Aerostate не вел пыльцевой мониторинг в России. Прогнозы построены на календарных данных и растительности нашего региона.

По замыслу создателей сервиса, карта должна показывать текущую обстановку и прогноз распространения пыльцы пятнадцати популярных аллергенов на 7 суток вперед.

Карта охватывает почти всю европейскую часть России, Молдову, а также часть Белоруссии, Украины, Казахстана и других соседних государств.

Вы можете выбрать интересующий аллерген и на карте цветом будет указан предполагаемый уровень концентрации пыльцы.

  • Серый цвет — пыльцы выбранного аллергена в воздухе нет;
  • Желтый цвет — низкая концентрация
  • Оранжевый — средняя концентрация
  • Красный — высокий.

Минусы:

У сервиса нет пыльцевых ловушек. Яндекс предлагает математическую модель, основанную на данных по пылению за несколько лет. По опыту прошлого года, данные расходятся с реальностью. Доверять мониторингу нельзя.

Нет показателей плесневых грибков, например Кладаспориум.

Мониторинг Pollen Club

Сервис состоит из мобильного приложения и сайта. Мобильное приложение позволяет отмечать свое самочувствие и помогает контролировать уровень пыления вашего аллергена в вашем регионе. На сайте отображается информация о самочувствии аллергиков в регионах мира.

На Pollen Club есть несколько уникальных дополнительных сервисов. Например, удобно пользоваться архивом, где можно посмотреть цветение аллергенов в разные годы, с разбивкой по неделям.

Или посмотреть карту побегов: кто куда убегал от аллергена, в какие сроки и как там себя чувствовал. На карте можно посмотреть отзывы аллергиков о санаториях, соляных пещерах, лечебных учреждениях.

На сайте есть раздел “фенология цветения березы”, где можно смотреть и отмечать разные стадии фенофазы березы (сокодвижение, набухание почек, распускание почек, развертывание листьев, начало цветения, завершение цветения).

Минусы

У проекта нет пыльцевых ловушек, прогноз строится на оценке аллергиком своего самочувствия. Самочувствие вещь субъективная и зависит от множества факторов. Чувствительность к аллергену у всех аллергиков разная, что для одного хорошо, для другого будет плохо.

Silam

Сайт моделирует движение пыльцы по атмосфере и дает 5-дневный прогноз ее распространения по Европе и более детально по Северной Европе. На карте показано перемещение пыльцы ольхи, березы, полыни, оливы и амброзии.
Концентрация пыльцы отображается на карте разными цветами: от серого, когда пыльцы в воздухе нет, до фиолетового — высокая концентрация пыльцы.

На Silam удобно мониторить занос пыльцы из Европы в европейскую часть России.

Минусы

Карта малоинформативная, на ней не указаны города и без знания географии выбрать свое местоположение получается не сразу ��

Пыльцевой мониторинг Allergotop

Allergotop для мониторинга пыльцы использует пыльцевые ловушки и это огромный плюс сайта.
Ловушки для пыльцы — это такие устройства с движущейся липкой лентой, которые ставят на крыши зданий. По количеству прилипшей к ленте пыльцы определяют ее уровень в воздухе.

На сайте размещают информацию о концентрации аллергена и показатели окружающей среды — влажность, температура, давление, УФ индекс.

Можно отслеживать: пыльцу деревьев, злаков, сорных трав, споры плесени Кладоспориум, Альтернарии.

В городах: Москва и МО, Санкт — Петербург, Минск, Ставрополь, Тюмень, Екатеринбург, Рязань, Сочи

Allergotop это разработка биологического факультета МГУ, где долгое время занимаются исследованиями уровня пыльцы.

Минусы

  1. Для доступа к информации нужна регистрация.
  2. Точные цифры мониторинга сервис выдает за деньги.
  3. Сервис публикует результаты мониторинга за предыдущий день.

Pollen.info

Крупный европейский ресурс, который, похоже, послужил прообразом для нашего Pollen.club

Для нас сайт может быть полезен при планировании путешествия в страны Европы. На сайте можно найти карты пыления, отметки самочувствия аллергиков и много дополнительной информации.

PollenPatrol

Мобильное приложение с прогнозом пыльцы и отметками самочувствия аллергиков. Симптомы можно хранить в дневнике и сравнивать по сезонам. Мне его советовала аллерголог, но я пока им не пользовалась.

Судя по описанию на сайте, приложение похоже на Pollen.Club, которым я пользуюсь и никаких дополнительных функций не предлагает.

Минусы

Нет пыльцевых ловушек. Прогноз строится на данных пыльцевого мониторнга за последние несколько лет.

Allergy Pollen Count

Сервис пригодится тем, кто живет в США или отправляется туда в путешествие.

Поллиноз в Москве

Дата Деревья Злаки Травы Самочувствие Описание
20 октября воскресенье Полынь цветет.
Не ожидается заметного влияния погодных факторов на цветение.
21 октября понедельник Полынь цветет.
Не ожидается заметного влияния погодных факторов на цветение.
22 октября вторник Никакие из наблюдаемых аллергенов не цветут.
23 октября среда Полынь цветет.
Не ожидается заметного влияния погодных факторов на цветение.

Аллергия на пыльцу, поллиноз: возможен ли прогноз?

Пыльцевая аллергия, или поллиноз — широко распространенное заболевание, связанное с реакцией иммунной системой человека на пыльцу некоторых видов растений, и проявляющаяся обычно в форме аллергического ринита и конъюнктивита, аллергического кашля или даже астмы.

Проявления поллиноза строго приурочены к цветению определенного вида растений, на которые у человека есть аллергическая реакция. Такие обострения происходят примерно в одно и то же время каждый год, но, из-за влияния погодных условий, возможно сдвиги сроков начала и конца, а также интенсивности цветения на сроки от 7 до 14 дней из-за изменения климатических и погодных факторов. Поэтому для аллергиков очень важна оперативная оценка цветения растений-аллергенов, а также прогноз интенсивности пыления (периодов максимального выделения пыльцы).

Какие же погодные факторы оказывают влияние на концентрацию аллергенов в воздухе? Перечислим основные из них:

  1. Сумма эффективных температур. Этот критерий характеризует фазу развития растения и, как бы показание его биологических часов. Развитие любого растения связно с количеством тепла, которое оно получает от солнца. На определенных фазах происходят разные фенологические события: зеленение, цветение, созревание плодов, увядание. Единственно важной для людей, страдающих поллинозом, является фаза цветения, и связанная с ней фаза максимального пыления растений-аллергенов.
  2. Дождь. Сильный дождь может полностью вымыть пыльцу из воздуха и очистить атмосферу примерно на сутки. Слабый дождь снижает концентрацию пыльцы в воздухе.
  3. Ветер. Практически все растения-аллергены опыляются при помощи ветра. При штилевой погоде концентрация пыльцы в атмосфере снижается, при усилении ветра — растет.
  4. Характер погоды. В ясную погоду цветение обычно усиливается, в пасмурную — снижается.
  5. Температура воздуха. При сильном понижении температуры в утренние часы цветение растений тормозится.

Прогноз перечисленных факторов позволяет оценить фазу развития растений-аллергенов и определить степень воздействия пыльцы на организм людей, страдающих поллинозом.

Ограничения

Используемый в прогнозе метод является оценочным. Мы не производим замеры концентрации пыльцы в атмосфере. Фазы цветения и пыления получены исключительно на базе прогноза суммы эффективных температур. Фаза определяется приблизительно, реальные концентрации зависят от множества факторов:

  1. Количество цветущих растений, на которые есть аллергическая реакция
  2. Количество и продолжительность заморозков и низких температур в весенний период
  3. Количество и частота осадков в период, предшествующий цветению
  4. Расположение растений: южные склоны холмов и оврагов получают больше тепла, и цветение там наступает раньше, на северных, соответственно, позже и продолжается дольше
  5. Точность модели погоды для расчета суммы эффективных температур, а также других метеопараметров, влияющих на рост и развитие растений

Предупреждение

Предложенный прогноз является лишь примерной оценкой концентрации пыльцы в атмосфере и возможного влияния погодных условий на интенсивность пыления растений-аллергенов. Прогноз предназначен только для консультативного использования и только как дополнительный инструмент. Разработчики не несут ответственности за возможные осложнения аллергических реакций или смерть больных из-за использования данных, приведенных на этой странице. При обострениях аллергических реакций немедленно обращайтесь к врачу!

Разрушаем мифы о борьбе с бытовыми аллергенами

Аллергены, в общем случае, это вещества, вызывающие аллергические реакции у чувствительных к ним людей. Аллергенов существует великое множество, но их можно условно поделить на несколько основных групп:

  • бытовые аллергены – их сотни видов, это – многочисленные компоненты домашней пыли, компоненты бытовой химии и многое другое;
  • эпидермальные – частички отшелушившейся кожи (эпидермиса) домашних животных и человека, пух, перо, шерсть и слюна животных и т.п.
  • инсектные – источником которых являются насекомые – фекалии домашних пылевых клещей, частички хитинового покрова тех же клещей и других насекомых, продукты жизнедеятельности тараканов и прочих, иногда невидимых, наших соседей по квартирам;
  • пыльцевые – пыльца деревьев, сорных и луговых трав, злаков и иных растений;
  • грибковые – микроскопические споры различных видов плесени и грибов;
  • кроме того, бывают лекарственные, пищевые и гельминтные аллергены.

На самом деле, первая группа – бытовые аллергены – в той или иной степени включают в себя и аллергены, входящие во все другие группы. И именно они чаще всего приводят к возникновению аллергических реакций и более серьезным заболеваниям, например, к бронхиальной астме.

Познакомимся с ними подробнее.

Аллергены домашней пыли и пыльцы

Невидимые глазу пыльцевые зерна во всем своем великолепии форм и размеров.

Многочисленные исследования показали, что, даже если ваши окна выходят на оживленный проспект мегаполиса, то, все равно, воздух в вашей квартире в двадцать раз сильнее загрязнен различными аллергенами и опасными веществами, чем снаружи. И дело тут в том, что сами источники аллергенов находятся внутри помещения. Это – источники микроскопических частиц органического происхождения: продукты жизнедеятельности пылевых клещей, споры плесени, эпидермис домашних животных и человека, частички клеев органического происхождения, книжная пыль, пыльца растений, еще весной залетевшая в наши окна и многое-многое другое.

Все эти частички столь малы (характерные размеры от единиц до десятков микрон), что постоянно висят в воздухе и, если и оседают на поверхность, то тут же поднимаются обратно из-за малейшего движения воздуха.

Микроскопический размер домашних аллергенов – обуславливает их проникновение в самые мелкие бронхи, минуя естественную защиту организма от «крупной» пыли в носовой полости. Именно они способны вызывать наиболее тяжелые аллергические реакции и приводить к крайне нежелательным последствиям.

Меры по защите от аллергенов в быту

Так как аллергены находятся в воздухе и поступают в наш организм через органы дыхания, то логично предположить, что основное мероприятие по защите от аллергенов в доме – установка очистителя воздуха.

Это, безусловно, так, но – за одним исключением: существует группа очень распространенных аллергенов, которые достаточно «крупны» (размером 20-40 микрон) и по воздуху летают достаточно «плохо». Это – продукты жизнедеятельности домашнего пылевого клеща, основное место обитания которого – наши постельные принадлежности. Конечно, если они долетят до очистителя, то они там и останутся (либо уничтожатся). Но до очистителя они когда еще долетят, а до органов дыхания от подушки – считанные сантиметры.

Пылевой клещ. При борьбе с этим красавцем очиститель воздуха не поможет.

Поэтому вторая группа мероприятий по защите от аллергенов в быту – защита от аллергенов в постели.

Эта вторая группа делится на три вида мероприятий:

  1. замена самих постельных принадлежностей на гипоаллергенные;
  2. защита подушек, одеял и матрацев специальными противоаллергенными защитными чехлами;
  3. противоаллергенная (в том числе и противоклещевая) обработка постельных принадлежностей.

Необходимые мероприятия по защите от аллергенов:

  • установка очистителя воздуха
  • защита от аллергенов в постели

Рекомендации по выбору воздухоочистителя для аллергиков

Остановимся подробнее на особенностях очистки воздуха от аллергенов – основном мероприятии по организации гипоаллергенного окружения в быту.

Если вы придете в магазин бытовой техники или в супермаркет, то, с большой вероятностью, вы найдете там несколько моделей воздухоочистителей. Но едва ли вы задумаетесь о том, что очистители разного типа (способа очистки воздуха) предназначены для решения различных задач:

Вы можете детально изучить принципы работы и назначение перечисленных фильтров
в отдельной большой статье.

Тип загрязнения Типы фильтров
аллергены
термодинамические бактерии и вирусы

термодинамические

фотокаталитические плесень термодинамические табачный дым электростатические

Как правильно выбрать воздухоочиститель для аллергика

Разумеется, начинать нужно с основной задачи. Если прибор выбирается для аллергика или астматика, для профилактики развития аллергии, то в приборе обязательно должен присутствовать термодинамический или HEPA-фильтр.

Кроме того, желательно защититься от вирусов и бактерий. Для этого подойдут или тот же термодинамический, или фотокаталитический фильтры. Использование в доме термодинамического фильтра в разы сократит частоту вирусных и респираторных заболеваний, в том числе, и гриппа.

Плесень, вернее – ее микроскопические споры – один из наиболее опасных аллергенов, причина возникновения не только аллергических реакций, но и многих чрезвычайно опасных заболеваний. Для аллергиков, с их ослабленной иммунной системой, с их проблемами с органами дыхания, даже запах плесени крайне опасен и способен спровоцировать приступ. По этой причине, желательно выбирать прибор с фильтром, обеспечивающим защиту и от плесени тоже (а именно – термодинамический).

Что касается табачного дыма, то борьбы с ним для аллергика – задача чисто теоретическая. Аллергик вообще не должен встречаться с ним. Для аллергиков абсолютно недопустимо курение, в том числе «пассивное», крайне нежелательно нахождение в прокуренных помещениях, контакт с одеждой курящих людей. Так или иначе электростатические фильтры помогут вам в борьбе с табачным дымом.

Очистка от неприятных запахов редко бывает столь актуальна. И, в любом случае, она стоит не на первом месте в деле борьбы с аллергией. Так что и угольные (адсорбционные) фильтры едва ли понадобятся аллергику.


Мойки воздуха

Наверное, вы обратили внимание, что при перечислении видов загрязнений и способов очистки воздуха водные фильтры нигде не упоминаются? Этому есть причина. Во-первых, мойки воздуха в настоящее время активно рекламируются и широко предлагаются, поэтому мы о них все-таки пишем. Во-вторых, объективно, по качеству очистки воздуха от всех вышеперечисленных загрязнений они достаточно малоэффективны.

Поэтому мы посвятили отдельный раздел этому способу очистки воздуха.

Суть метода в том, что воздух при помощи вентилятора прогоняется мимо неких увлажненных конструктивных элементов. Пыль, содержащаяся в воздухе, прилипает к ним и смывается в воду. Заодно воздух увлажняется, так как вода постоянно испаряется с обдуваемых воздухом влажных дисков.

Но это – теоретически. На практике же аллергены не смачиваются водой. И эти частицы, даже коснувшись мокрого диска, отскочат от него и полетят дальше! Так что, ни для аллергенов, ни для смол табачного дыма мойки воздуха особой эффективностью не отличаются.

Бактерии просто пролетят мимо этих мокрых дисков. Да и не факт, что, попав во влажную среду, они не начнут и там активно размножаться.

По поводу неприятных запахов, про эффективность моек воздуха тоже нечего положительного сказать. Далеко не все газы растворяются в воде.

Плесень – все вышеперечисленное. Кроме того, влажная среда только способствует ее распространению.

Но от чего же «моют» воздух мойки воздуха? От крупной смачиваемой пыли, которая не особенно вредна для человека, т.к. не в состоянии проникнуть в дальние отделы легких и выводится из организма естественным путем. Кроме того, на количестве видимой пыли, скапливающейся на шкафу или под кроватью, мойки воздуха тоже повлиять не смогут – их производительность не так высока.

Выводы

  • В воздухе внутри помещений находится множество аллергенов различной природы.
  • Самые опасные загрязнители воздуха — невидимые для глаза частицы. Именно с ними (а не с видимой пылью) должен бороться очиститель воздуха.
  • Если вы решили взяться за дело серьезно, мероприятия по защите от аллергенов делятся на два типа:
    1) установка очистителя воздуха,
    2) борьба с аллергенами в постели
  • Для борьбы с аллергенамм в очистителе воздуха должен находиться HEPA или термодинамический фильтр
  • Мойки воздуха неэффективны для аллергиков, они «моют» только крупную пыль, и только ту, которая смачивается водой. Большинство невидимых частиц водой же не смачивается.

Наши рекомендации

Подводя итог вышесказанному, хотим изложить наши рекомендации по конкретным моделям именно для аллергиков, для профилактики аллергии, простудных заболеваний и гриппа, для борьбы с табачным дымом.

HEPA фильтры

HEPA фильтры поймают все аллергены. Их надо регулярно менять.

Электростатика

Хороший электростатический фильтр отфильтрует табачный дым

Термодинамические очистители

В TSS фильтрах «сгорают» аллергены, бактерии, плесень

Классический недорогой HEPA очиститель, стоимость ежегодного обновления фильтров порядка 7000р./год

Модель поинтереснее, с контейнером для аромамасел, большей мощностью и т.п.
стоимость обновления фильтров порядка 3500р./год

Климатический комплекс с HEPA и увлажнителем.
Стоимость расходников:
НЕРА — от 3500 руб (на 2 года),
Угольный фильтр — от 2500 руб (на 2 года),
Увлажняющий фильтр — от 2200 руб (на 5 лет)

Мощный антитабачный электростатический фильтр.
Обслуживание: необходимо регулярно отмывать электростатический фильтр.
Расходы: замена угольного фильтра — 5128р/год.

Базовая модель для небольших помещений до 16 м 2 .
Не требует обслуживания.
Не требует замены фильтров.

На 24 м 2 Отключаемая регулируемая подсветка «Антистресс»
Не требует обслуживания.
Не требует замены фильтров.

На 60 м 2 Дизайнерский очиститель воздуха различных расцветок.
Не требует обслуживания.
Не требует замены фильтров.

Пыльца Club — мобильное приложение для аллергиков

От весенней аллергии в современном мире страдает огромное количество людей, и потому многие нуждаются в наблюдениях за пыльцой и прогнозах ее поведения. Основанный на пользовательских данных проект «Пыльца.Пробки» работает по принципу «Яндекс.Пробок»: аллергики в разных частях города сообщают через специальное приложение о своем самочувствии, и из этого вырисовывается картина для города в целом.

В период весеннего обострения поллиноза наиболее агрессивным аллергеном считается пыльца березовых (ольха, лещина, береза). Причем иногда количество самой пыльцы не так важно, как ее «качество», и поэтому даже небольшие концентрации пыльцы в атмосфере в начале весны воспринимаются аллергиками более остро, чем массовое пыление, которое начнется позднее.

Пыльцевой мониторинг

Получить информацию о том, как меняется концентрация пыльцы, какие растения зацветают, а какие уже отцвели, помогает пыльцевой мониторинг. Основоположниками пыльцевого мониторинга в России, который был запущен в 1992 году, стали сотрудники кафедры высших растений биологического факультета МГУ. Благодаря их ежедневной работе, аллергики получают актуальную картину рисков, а врачи (еще много лет назад) получили возможность выявлять причинно-значимые аллергены в нашей стране и оказывать помощь пациентам.

Весь процесс идентификации и подсчета концентрации пыльцы производится вручную. На крыше лабораторного комплекса установлены волюметрические ловушки, собирающие частицы пыльцы различных растений из воздуха. Внутри устройства расположена движущаяся липкая лента, которая «записывает» пыльцу по часам. Затем собранные образцы окрашивают специальным веществом, выделяющим органический материал на фоне остальной пыли, изучают под микроскопом и считают количество пыльцевых зерен.

К сожалению, в России сегодня практически не развита сеть станций пыльцевого мониторинга, которые бы наблюдали за распространением пыльцы. В прошлом году на территории страны функционировали всего две станции (в Москве и Рязани). Для подсчета требуется трудоемкая многочасовая работа, дорогостоящее оборудование. Радиус охвата измерений составляет всего 10-40 км. Кроме того, отслеживать концентрацию пыльцы в режиме реального времени технически невозможно, и речь может идти либо о вчерашнем дне, либо о прогнозных показателях.

Спасение утопающих дело рук…

Выход предложили создатели специализированного онлайн-сервиса для людей с различными формами аллергии «Пыльца Club». По словам ведущего аналитика сервиса Андрея Миргородского, в приложении «Пыльца. Пробки», работающем по принципу «Яндекс.Пробок», приоритет отдан данным, получаемым от частных лиц. Каждый отдельный пользователь сообщает о своем состоянии, и из этого вырисовывается картина для города в целом. Помимо этого, используется прогноз пыления, сформированный на основании данных за прошлые периоды, текущих метеорологических данных и наблюдений за набуханием почек.

По словам авторов приложения, наилучший эффект достигается при объединении двух видов информации: данных от биологов и данных от пользователей, которые помогают поддерживать актуальную карту рисков. А главными особенностями такого подхода является актуальность информации (обновление в режиме реального времени) и привязка карты рисков к основному аллергену.

В европейских странах такого рода приложения также существуют и активно поддерживаются государствами. Нашел признание и отечественный проект: жюри Второго Всероссийского конкурса «Отрытые данные РФ» присудило проекту Пыльца Club первое место, как лучшему приложению, использующим открытые данные.

Как это работает

Процедура сбора информации проста – надо запустить мобильное приложение и прикоснуться к иконке, соответствующей самочувствию человека в данный момент. На основании более 20-летней статистики наблюдений за цветением растений в Московском регионе была подготовлена шкала, с помощью которой каждый может оценить уровень активности того или иного аллергена, а также степень индивидуального риска. Отметки представляются в виде карты рисков, которая обновляется в режиме реального времени в мобильном приложении. На сайте трансляция самочувствия аллергиков находится в разделе «Пробки». Таким образом любой пользователь приложения может отследить уровень пыльцы в воздухе, и оценить свое самочувствие, а также сравнить его с состоянием других аллергиков.

Himalayan birch tree catkins releasing pollen.

Данные распределены по всей территории страны, ежедневное количество отметок в 2020 году составляло от 500 до 1000, в некоторые дни – более 1500. Карта строится строго по типам аллергенов. Аллергик на березу видит карту «Пыльца.Пробки» только по данным самочувствия таких же аллергиков. Карта самочувствия позволяет аллергику принять решение о том, выходить ли ему в это время на улицу, а врач – скорректировать лечение.

При этом, по словам Миргородского, важно оценивать актуальную обстановку и риски для аллергиков не только в привязке ко времени, но и к геопозиции. Так, например, Черноморское побережье представляет опасность для аллергиков уже в феврале, и, отправляясь кататься на лыжах в Сочи, нужно помнить о возможности подвергнуться воздействию местных аллергенов. Другой пример: человек находится в Москве и, как большинство аллергиков в столице к середине мая, чувствует себя относительно неплохо. Но ему нужно оценить опасность поездки в Санкт-Петербург. Это можно сделать, взглянув на карту «Пыльца.Пробки» для Москвы и Санкт-Петербурга, где уже довольно много отметок состояния здоровья других аллергиков, и сравнить их между собой.

Дневник аллергика

Пыльца Club не собирает данные о самочувствии пользователей Иванова или Петрова, сервис работает с общей обезличенной информацией и сообщает уровень самочувствия всей социальной группы. Но при этом, каждый раз, когда пользователь заходит в приложение, появляется возможность отметить свое самочувствие. Кривая уровня пыльцы окрашивается в цвет, соответствующий тому состоянию здоровья, которое было зафиксировано пользователем. Таким образом появляется возможность отслеживать динамику своего здоровья в связи с состоянием окружающей среды. И самое важное – определить, какие уровни для вас являются пороговыми. В новой версии мобильного приложения добавлена также и возможность занесения симптомов.

Цифровая палинологическая карта для аллергиков

Три сезона

Эксперты прогнозируют, что этой весной больше всего проблем российским аллергикам доставит береза, которая зацветет в конце апреля – начале мая. По словам Миргородского, в прошлом сезоне непривычно много неприятностей принесли аллергикам ольха и орешник, а интенсивность пыления березы была относительно низка, но сейчас береза может «отыграться». Березовая пыльца – это набор из более чем 40 белковых структур, а гиперчувствительность организма к березе определяется белком Bet v1. Пыльца, выпущенная из пыльников, может сохранять свои свойства несколько дней.

Эксперт напомнил, что в отличие от опыляемых насекомыми пышноцветущих яблони или сирени, растения, опыляемые ветром, продуцируют огромное количество пыльцы и цветут до появления листьев. А их пыльца способна перемещаться на сотни и даже тысячи километров, и поэтому аллергики могут даже не догадываться об истинных причинах своих бед.

Поллиноз не ограничивается весной, уточняет член Европейского респираторного общества, профессор кафедры факультетской терапии №1 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Наталья Чичкова. Аллергики обычно знают расписание цветения «своих» растений. Для средней полосы Европейской части России характерны три сезонных периода цветения растений. С середины апреля до конца мая, в основном, летит пыльца деревьев – березы, орешника, ольхи, дуба, ивы, клена. В июне-июле наступает следующий этап, когда зацветают злаковые травы. Это тимофеевка, овсяница, все колосковые культуры. К августу начинает цвести сорная трава (лебеда, полынь, подорожник), тогда же созревает и подсолнечник. Однако, в зависимости от погоды сроки цветения растений могут на 7–14 дней отклоняться от календарных.

Болезнь горожан

Как ни странно, чаще страдают от поллиноза горожане, а не люди, живущие на природе. По словам Чичковой, среди больных, страдающих пыльцевой аллергией, доля сельских жителей составляет всего лишь 25%, остальные 75% проживают в городе. «Очищение дыхательных путей от чужеродных частиц и микроорганизмов происходит, благодаря оседанию их на слизистых оболочках и последующему выведению вместе со слизью, – объясняет аллерголог. – Однако в крупных городах дыхательные пути человека подвергаются мощному воздействию химических веществ, которые повреждают слизистую оболочку и приводят к постепенному истощению защитных механизмов. В итоге – пыльцевые аллергены легко проникают в дыхательные пути человека. С другой стороны, химические агенты воздействуют и на оболочку пыльцы, разрушая ее и делая ее более агрессивной».

Вопрос экспертам: как спасаться от аллергии этим летом

Цветение деревьев наконец-то закончилось, и те, кто страдает аллергией на пыльцу дуба, лещины, березы или ольхи, могут спокойно вздохнуть и радоваться жизни. Правда, теперь пришла пора злаковых трав, которые будут беспокоить аллергиков до конца лета.

«Летидор» спросил у аллергологов, какие меры помогут защитить детей от сезонной аллергии.

Что и когда цветет

Ирина Валерьевна Кольцова, аллерголог-иммунолог Клинического госпиталя на Яузе:

В средней полосе России в мае заканчивается цветение деревьев. В этом году оно было непродолжительным и неинтенсивным из-за погодных аномалий.

В июне-июле обычно происходит цветение злаковых трав, таких как мятлик, тимофеевка, овсянница, ежа.

Узнать эти растения несложно. Достаточно вспомнить любимую игру детей на природе — «курочка или петушок».

Август и конец июля — время цветения сорных трав: полыни, лебеды и амброзии. Полынь широко распространена в европейской части России. В отличие от амброзии, которая является «карантинным» сорняком — она была завезена к нам из Северной Америки и сейчас в основном распространена в юго-западной части России.

Владимир Болибок, аллерголог-иммунолог:

Летом, когда на газонах и пустырях в городах косят траву, в воздух попадает не только большое количество пыльцы, но и споры плесневых грибов, которые могут усугубить насморк, кашель, чихание, слезоточивость, зуд в носу и глазах.

Поллиноз, известный как сенная лихорадка или аллергический ринит, — довольно распространённое заболевание, которое может досаждать аллергикам с ранней весны до поздней осени, пока продолжается цветение растений и активность плесневых грибов. В отличие от простуды, с которой аллергию часто путают, она длится гораздо дольше, но окончательный диагноз может поставить только врач.

Как проявляется аллергия на летние травы

Ирина Валерьевна Кольцова:

Мишенями для пыльцы являются в первую очередь слизистые глаз, носа и бронхи. Выделяют следующие формы заболевания:

  • аллергический риноконъюнктивит (проявляющийся в виде зуда и покраснения глаз, слезотечения; заложенности носа, иногда вплоть до полной блокады носового дыхания и обильных выделений из носа);
  • пыльцевая бронхиальная астма (симптомами которой являются кашель, ощущение «заложенности в грудной клетке», ощущение удушья).

Как лечить аллергию на летние травы

Сергей Анатольевич Быков, врач-аллерголог клиники «Медицина», к.м.н., член Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов:

Если говорить о лекарственных препаратах, которые можно применять при появлении клинических симптомов в виде конъюнктивита, ринита, бронхиальной астмы, дерматита, то врачи назначают антигистаминные препараты, назальные спреи — например, «Аквамарис» или «Аквалор» — для очищения носовых пазух от пыльцы, а также используют назальные спреи, которые содержат глюкокортикоидные вещества.

Кроме этого, при бронхиальной астме для уменьшения симптомов в виде бронхоспазма, приступообразного кашля рекомендуют различные ингаляционные средства.

При проявлении симптомов в виде дерматозов используют местные мази, также содержащие глюкокортикоидные вещества.

Чой Ен Джун, врач восточной медицины, главный врач клиники «Доктор Чой»:

При подборе схемы лечения самым главным я считаю индивидуальный подход. По сей день антигистаминная терапия является неотъемлемой частью программ лечения аллергии. В зависимости от конкретной ситуации, к антигистаминной терапии может быть рекомендована озонотерапия (в организм вводится озон, что оказывает положительное терапевтическое воздействие на нескольких уровнях), аутолимфоцитотерапия (подкожное введение собственных иммунных клеток крови — лимфоцитов), гирудотерапия.

В качестве как профилактики, так и лечения аллергии различной сложности уверенно рекомендую ещё два средства, существенно облегчающие течение болезни: это остеопатия и иглорефлексотерапия. Они помогают как предупредить аллергию, так и отлично снимают симптоматику и максимально борются с первопричиной.

Эти процедуры безопасно и последовательно снимают стресс, восстанавливая иммунитет организма, параллельно решая множество других проблем, развившихся на почве стресса.

Какие меры профилактики существуют

Сергей Анатольевич Быков:

Для проведения профилактических мероприятий, безусловно, в первую очередь нужно обратиться к аллергологу, чтобы провести аллергообследование и выявить причиннозначимый аллерген на данный период. Если такие исследования будут положительными, то этот факт будет рассматриваться врачом для планирования будущей терапии в летний сезон, возможно применение аллерген-специфической иммунотерапии.

В профилактических целях пациентам рекомендуют воздерживаться от прогулок в жаркую сухую погоду, когда концентрация аллергена в воздухе имеет высокие значения.

Эти аппараты должны быть с HEPA-фильтрами. При подтверждении причиннозначимого аллергена врач с пациентом обсуждает рацион питания. Дело в том, что некоторые продукты могут быть перекрестными аллергенами, которые усиливают симптомы, возможно назначение элиминационной диеты.

На период обострения клинических проявлений целесообразно заранее запланировать переезд в другую климатическую зону, где в этот период нет активного пыления аллергенных растений.

Владимир Болибок:

Выходя на улицу в период активного цветения трав и деревьев, надевайте медицинскую маску и любые очки, которые защитят глаза от пыльцы. В одежде выбирайте длинные юбки, брюки и рубашки с длинными рукавами. Гулять лучше всего после дождя, когда пыль и пыльцу «прибивает» к земле.

Стирать уличную одежду желательно каждый день, а избавиться от пыли и пыльцы в квартире помогут регулярная уборка и очистители воздуха.

Исключите из рациона продукты, способствующие выработке гистамина, — избегайте острой, соленой, маринованной и копчёной еды, продуктов с консервантами и красителями, газированных напитков, шоколада и кофе. Готовьте самостоятельно, не добавляя в еду ничего, кроме сахара и соли: ваше меню должно быть похоже на меню ребёнка, которого недавно отлучили от грудного молока.

Не забывайте также, что в аптеках можно купить спреи местного действия 24 часа. Их применяют у взрослых и детей от 4 лет.

Элина Павлова, маркетинг-менеджер компании Philips:

Загрязненность воздуха внутри помещений может в 2-5 раз превышать этот показатель на улице. Помимо уличных загрязнителей, которые попадают в квартиры через окна (пыль, пыльца), в доме присутствуют домашние аллергены: бытовая пыль, пылевые клещи, плесень и шерсть животных. Эти загрязняющие частицы влияют на качество воздуха, провоцируют возникновение аллергии и обостряют ее симптомы. Снизить количество аллергенов в квартире и улучшить качество воздуха помогают инновационные решения, такие как очистители воздуха, увлажнители, мойки и климатические комплексы. Они оснащены специальными фильтрами, которые улавливают самые распространенные аллергены (пыль, пыльцу, пух, шерсть животных, мелкодисперсные загрязняющие частицы) и нейтрализуют их.

Ирина Валерьевна Кольцова:

Необходимо соблюдать следующие несложные правила:

  • исключить пребывание в лесопарковых зонах;
  • после пребывания на улице хорошо умыться, вымыть голову, постирать одежду, промыть носовую полость физиологическим раствором или готовыми солевыми растворами;
  • по возможности совершать прогулки в те дни, когда повышен уровень влажности воздуха, и избегать их в сухие жаркие дни;
  • держать окна закрытыми, особенно в первой половине дня и в послеобеденное время. А при проветривании на окно лучше повесить влажную простыню, это способствует осаждению пыльцы;
  • ежедневно увлажнять воздух в доме;
  • следить за концентрацией пыльцы в воздухе. В настоящее время доступен ряд сайтов с пыльцевым мониторингом, таких как pollen.club, allergotop.com;
  • исключить из употребления фитопрепараты, мед, продукты пчеловодства.

Если вы все же не успели получить консультацию специалиста, а у ребенка появились ощущение удушья, эпизоды затрудненного дыхания, свисты при дыхании, необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

Помните, что ребенок с аллергией на пыльцу не должен проводить время за городом, и, как бы ни хотелось увезти любимое чадо из «каменных джунглей», до конца периода цветения от поездок на природу необходимо отказаться.

Самой эффективной мерой по устранению аллергена является поездка в страну с другим климатом (страны Азии, Африки, Средиземноморского побережья). Если вы планируете поездку в южные регионы России, лучше убедиться, что цветение значимых для вашего ребенка растений там уже завершилось.

LiveInternetLiveInternet


Метки

Рубрики

  • МУЗЫКА (137)
  • Народная музыка, романсы (20)
  • Скрябин, Рахманинов; ХХ век (17)
  • Шуберт, Шопен, Шуман, Мендельсон (16)
  • Авторская песня (15)
  • Разное (14)
  • Французские песни (12)
  • Музыка барокко; Бах (10)
  • Моцарт, Бетховен, Гайдн (8)
  • Старинная музыка (7)
  • Брамс, Элгар, Чайковский (5)
  • ПРАВОСЛАВИЕ (123)
  • Православная психология (21)
  • Православные святые и старцы (21)
  • О. Андрей Кураев (17)
  • Церковное пение, православные фильмы (17)
  • О лжедуховности (10)
  • Святоотеческие поучения (10)
  • Митрополит Антоний Сурожский (9)
  • А. И. Осипов (9)
  • Разное (8)
  • Церковная жизнь (6)
  • Свт. Игнатий (Брянчанинов), свт. Феофан Затворник (6)
  • ЗДОРОВЬЕ (82)
  • Здоровое питание, кулинария (54)
  • Медицина, полезные советы (27)
  • УМЕЛЫЕ РУЧКИ. КВАРТИРА. ДАЧА (53)
  • Своими руками (18)
  • Сад и огород (11)
  • Рукоделие (3)
  • ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА. ЛИРУ (44)
  • ЛИРУ (30)
  • Оформление дневника (14)
  • ПСИХОЛОГИЯ (40)
  • ФОТОГРАФИЯ (39)
  • Мои фото (17)
  • Фотоподборки (16)
  • Уроки фотографирования и фоторедактирования (6)
  • ЛИТЕРАТУРА, ЯЗЫКОЗНАНИЕ (36)
  • Литература (29)
  • Языкознание (6)
  • КНИГИ (35)
  • Книги по шитью одежды (17)
  • Книги по обработке кожи, меха и шерстяной пряжи (8)
  • Книги по рисованию, hand-made и др. (4)
  • ПРИРОДА. ЖИВОТНЫЕ И РАСТЕНИЯ (33)
  • КОМПЬЮТЕРЫ, ИНТЕРНЕТ (29)
  • ЖИВОПИСЬ , ГРАФИКА, ФОТО (26)
  • Живопись, графика (16)
  • Кинофильмы, аудиокниги (16)
  • Другое (11)

Ссылки

Музыка

Аллергия: финальный отсчёт. Пыльцевой мониторинг

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 19:10 + в цитатник

  • Не следует открывать окна и двери. Ложитесь спать с закрытыми окнами.
  • На улице обязательно надевать очки — хотя бы так защитить глаза от прямого попадания пыльцы на слизистую.
  • Проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра. На открытые окна и форточки можно повесить хорошо смоченные простыни или марлю в несколько слоев. По возможности постарайтесь не выходить на улицу рано утром и в сухие жаркие дни, в период наибольшей концентрации пыльцы в воздухе. По возвращении с улицы рекомендуется переодеться.
  • Принимайте душ не реже двух раз в день. Примите душ сразу после возвращения с улицы. Обязательно вымойте волосы.
  • «Разоритесь» на очистители воздуха или кондиционер.
  • Ежедневно проводите туалет носовой полости, промывайте глаза и полоскайте горло физиологическим раствором хлорида натрия (1/3 чайной ложки поваренной соли на стакан теплой кипяченой воды).
  • Не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), так как на них оседает пыльца. Ежедневно проводите влажную уборку в квартире.
  • Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.
  • Будьте осторожны с траволечением. И вообще со всеми веществами (например, шампунями!), в которые входят экстракты растений!
  • Девять из десяти пациентов, страдающих поллинозом, испытывают аллергические реакции на некоторые пищевые продукты. Садитесь на диету! Ограничения в питании зависят от типа поллиноза — диета для каждого будет своя.
  • В период обострения поллиноза резко повышается чувствительность к любым неблагоприятным воздействиям, усиливается риск аллергической реакции на пыль, шерсть животных, лекарства.

Какими препаратами и как лечить обострение ПОЛЛИНОЗА? Какие лекарства можно принимать в профилактических целях до периода сезонного обострения ПОЛЛИНОЗА?

Рубрики: ЗДОРОВЬЕ/Медицина, полезные советы

Метки: поллиноз антигистаминные препараты пыльцевой мониторинг амброзия аллергия

Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

  • 3 Запись понравилась
  • 6 Процитировали
  • Сохранили
    • 6Добавить в цитатник
    • Сохранить в ссылки
    Комментировать &laquo Пред. запись — К дневнику — След. запись » Страницы: [1] [Новые]

    1. «В каждом конкретном случае эффективность препаратов может сильно отличаться друг от друга, поэтому рекомендуют индивидуально подбирать препарат (такой подбор осуществляет врач-аллерголог). Препараты принимают 1 раз в день по 1 таблетке (кестин можно принимать по 2 таблетки в день однократно, если одной таблетки окажется недостаточно для подавления аллергических симптомов). Превышать стандартную дозу запрещено!

    Есть недорогая альтернатива импортным антигистаминным препаратам — отечественные фенкарол и диазолин. Фенкарол следует принимать по 1 таблетке 3 — 4 раза в день, после еды; он обладает очень незначительным седативным эффектом. Диазолин — препарат без «снотворного» эффекта; принимают по 1 драже 3 — 4 раза в день.

    В качестве антигистаминного можно также использовать препарат циннаризин».

    2. Осторожно: циннаризин
    http://citofarm.ucoz.ru/news/ostorozhno_cinnarizin/2013-06-29-138

    svetikya, добрый вечер! Рада Вас видеть!

    «Лично я практически каждый год на протяжении последних 15 лет выезжаю на период цветения амброзии, подсолнечника и полыни в Кабардино-Балкарскую республику, Приэльбрусье. Здесь более холодный климат, и ее здесь нет. Чувствую себя здесь замечательно (а у меня заболевание в астматической форме), гостиниц здесь масса, на любой вкус и потребность, есть возможность снимать квартиру если хотите. Очень советую, здесь много аллергиков приезжают, и все довольны.

    Здесь не только чистый горный воздух, но еще и очень красиво, отдых и сон здесь замечательный. Наберетесь сил и заряда бодрости до следующего сезона цветения».

    «Если человек, имеющий даже небольшие сбои иммунитета, две-три недели активно вдыхает пыльцу амброзии, он почти гарантированно становится аллергиком.

    Болгары смогли победить амброзию — объявили национальную кампанию и несколько лет подряд всем народом руками вырывали каждый росток. Иначе могли потерять курортный бизнес».

    Аллергия на весну: правила выживания в сезон пыльцы

    Не верите? Тогда срочно высморкайтесь, сосредоточьтесь и изучайте материал. О причинах, развитии и методах лечения поллиноза рассказывает Алла Рыжих, врач аллерголог-иммунолог высшей категории Института аллергологии и клинической иммунологии.

    Первое описание поллиноза принадлежит Галену, жившему во II веке н. э. Термин «сенная лихорадка» предложил в 1819 году английский врач Джон Босток, у которого признаки заболевания появились в период заготовки сена. Но оно, как выяснилось значительно позже, далеко не единственная причина возникновения симптомов поллиноза. Истинная причина – разносимая ветром пыльца, а также споры плесневых грибов, присутствующие в атмосфере.

    Сегодня, по статистике, поллинозом страдают 30% россиян, каждый шестой американец, каждый четвертый немец. Причины заболевания кроются в особенностях иммунной системы.

    Изначально механизм такого буйного иммунного отторжения инородных организмов был предусмотрен природой для борьбы с паразитами. Со временем система дала сбой и стала воспринимать пыльцу, домашнюю пыль, шерсть животных и еще кучу самых разных безвредных веществ как врагов.

    В России в середине XX века произошла настоящая эпидемия поллиноза. Причина была в том, что в страну завезли крупную партию зерна американской пшеницы. На сегодняшний день поллиноз встречается у 20% населения земного шара. Чаще всего им страдают городские жители.

    Осознав, что внутрь регулярно поступают инородные агенты, иммунная система начинает вырабатывать антитела к ним. И разгорается настоящая биохимическая война. Унять ее не так-то просто, ведь в процессе эволюции организм так упорно занимался наращиванием защитных механизмов! Как же объяснить собственному телу, что пыльца – не яд?

    Ворота в аллергию

    Чтобы понять, какими способами можно лечить поллиноз, надо разобраться в механизме его развития. Поллиноз относится к IgE-опосредованному типу аллергии. Этот механизм является причиной развития таких симптомов, как аллергический ринит (в отличие от поллиноза, этот вид насморка развивается из-за домашней пыли, шерсти животных и других раздражителей), бронхиальная астма, крапивница, отек Квинке, анафилактический шок.

    Все эти симптомы, и, в частности, поллиноз, обязаны своим существованием иммуноглобулинам Е (IgE). Эти соединения плавают в токе крови до тех пор, пока не достигнут тканей, расположенных под слизистыми оболочками (подслизистый слой). Здесь IgЕ покидают сосуд и прикрепляются к клеткам, содержащим гранулы с биологически активными веществами. Главным образом это эозинофилы, осевшие в слизистой оболочке (они же – тучные клетки).

    Теперь при попадании в организм аллергена (той или иной пыльцы) иммуноглобулины Е становятся как бы воротами в эозинофил. Причем «пропустить» эти ворота могут частицы определенного вида, массы и объема (Рис. 1). Для наглядности на рисунках в учебниках IgЕ рисуют, скажем, с «разъемом» в виде треугольника – и аллерген должен быть таким же треугольным и подходить к антителу, как ключ к замку.

    Дальше, как в сказке, страшнее! Аллерген соединяется с иммуноглобулином Е и «взрывает» стенку эозинофила (Рис. 2). А внутри эозинофила, надо заметить, множество капсул с биологически активными веществами (БАВ). Около 85% БАВ – это гистамин. Знакомое слово? В нем-то все и дело! Гистамин, как магнитом, притягивается к гистаминовым рецепторам. А эти рецепторы раздражают слизистую, вызывая зуд, отек, слезотечение и насморк.

    Временное облегчение

    Самое распространенное средство самолечения аллергии – прием антигистаминных препаратов. Если вы внимательно рассмотрели рисунки, то теперь понимаете, что антигистаминные действуют на самом последнем этапе всей реакции: они блокируют гистаминные рецепторы. Гистамин продолжает впрыскиваться в ткани, но применения себе не находит.

    Плюс этого метода в том, что антигистаминные таблетки, инъекции, спреи и капли действуют быстро. Недостаток же заключается в том, что работает препарат недолго. Чтобы сохранять человеческий облик, приходится регулярно пить таблетки, которые не устраняют проблему, а на некоторое время «замораживают» симптомы.

    Второй способ временной приостановки аллергии – группа препаратов кромоны. Эти вещества укрепляют стенку эозинофилов, и IgE не могут ее прорвать. Кромоны имеют больше не лечебную, а профилактическую направленность: применять их следует за 15-20 минут до потенциального контакта с аллергеном. Кроме того, принимать их нужно регулярно в течение всего сезона цветения.


    Профилактическую направленность также имеют препараты, образующие защитную пленку на слизистых оболочках, которая держится от нескольких часов до суток.

    Для устранения сильных реакций с обширным воспалительным процессом используются препараты под названием «глюкокортикостероиды». Они максимально быстро и эффективно снимают симптомы аллергии, но, к сожалению, пациенты зачастую сами назначают их себе – даже при малейших проявлениях аллергии. Поступать так – все равно что стрелять из пушки по воробьям.

    В списке побочных эффектов глюкокортикостероидов – возможность развития сахарного диабета и язвы желудка, вымывание кальция, повышение давления, прибавка веса и снижение потенции. При таком разнообразии возможных последствий нужно тщательно взвесить соотношение пользы и риска, что может сделать только специалист-аллерголог.

    Вакцина пыльцы

    Вопреки распространенному мнению, можно не только «забивать» аллергию и с ужасом ждать ее следующей атаки, а вполне реально вылечить ее раз и… Нет, не навсегда. На 15-20 лет. Потом курс лечения придется повторить. Что же это за чудесная процедура?

    На клеточном уровне убить провокаторов аллергии – IgE и эозинофилы – невозможно. Единственный на сегодняшний день способ вылечить аллергию – капсулировать эти многострадальные иммуноглобулины Е. То есть закрыть «ворота», которые провоцируют разрыв эозинофилов, наростом из белка.

    Для того чтобы IgE потеряли бдительность и капсулировались, организм приучают к аллергену. Или, говоря научным языком, проводят аллергенспецифическую иммунотерапию (АСИТ).

    АСИТ имеет столетнюю историю. Впервые этот метод был предложен учеными Нуном и Фрименом в 1911 году. За это время накоплен огромный опыт его клинического применения. Введением аллергена достигается повышение устойчивости организма к действию аллергена. В этом есть сходство процедуры АСИТ с вакцинацией, а аллергенных экстрактов – с вакцинами. В настоящее время часто вместо терминов «аллергенные экстракты» или «лечебные аллергены» применяют термин «аллергенная вакцина» (аллерговакцины).

    Ту или иную пыльцу, на которую есть реакция, вводят малыми дозами в течение нескольких лет. Курс лечения может длиться от 2 до 5 лет. Действует ли «вакцина», становится видно уже в первый год применения.

    Принимать препарат можно как дома в виде капель для приема внутрь, так и через инъекции, которые необходимо проводить раз в 4-6 недель. Ту или иную форму препарата назначает врач исходя из тяжести заболевания и прочих индивидуальных факторов.

    Чтобы избежать таких неприятностей, заранее проводятся многочисленные исследования, а при введении препарата присутствует врач-аллерголог, «вооруженный» всем необходимым для оказания немедленной помощи.

    Расписание аллергика

    Настоящий аллергик со стажем знает, когда зацветает «его» аллерген. Если же вы пока не выяснили, какая растительность мучает именно вас, приводим расписание цветения самых аллергенных растений.

    Середина апреля – конец мая. Летит пыльца деревьев – березы, орешника, ольхи, дуба, ивы, клена.

    Июнь – июль. Цветут злаковые травы: тимофеевка и мятлик луговой, овсяница, плевел и еще куча разных «колосков».

    Конец июля – август. Аллергическая опасность исходит от сорной травы: полыни, лебеды, подорожника, подсолнечника, одуванчика, мари и других.

    Сколько пылинок в воздухе?

    На территории России работает пыльцевой мониторинг – совместный проект Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов (РААКИ), МГУ и компании «Никомед». На сайте www.allergology.ru с апреля по август можно найти отчеты о том, какова концентрация того или иного вида пыльцы в разных городах России.

    Концентрация пыльцы каждый год может значительно отличаться. Растения имеют свою цикличность цветения. Сильное цветение с максимальным выбросом пыльцы случается в среднем раз в 4 года. Таким образом, отслеживая результаты мониторинга, можно оценить реальную опасность для здоровья и вовремя принять меры – вплоть до вынужденной эвакуации из района активного пыления в другой город, где насыщенность вашим аллергеном значительно меньше.

    Однако такими переездами лучше не увлекаться, так как они со временем расширят спектр трав, на которые у вас аллергия, и вы начнете реагировать на растения всех возможных регионов.

    Съеденный аллерген

    Аллергия на пыльцу растений может активизироваться не только в сезон цветения. Аллерген может поступить в организм вместе с пищей или алкогольными напитками в любое время года.

    Тем, у кого выявлена аллергия на пыльцу деревьев, не следует употреблять в пищу особо опасные древесные плоды: орехи, яблоки, косточковые плоды (вишня, черешня, слива и др.). Кроме того, для аллергиков данного типа опасность представляет морковь. Из напитков придется отказаться от фруктовых вин и водок, а также от березового сока.

    Если у вас аллергия на пыльцу злаковых трав, надо ограничить потребление хлебобулочных изделий и каш (кроме гречневой) и отказаться от употребления «злаковых» напитков: водки, пива, кваса, виски.

    В случае аллергии на сорные травы врачи рекомендуют ограничить потребление подсолнечного масла и продуктов на его основе (майонез, горчица, халва), не увлекаться подсолнечными семечками, помидорами, дынями, арбузами и другими бахчевыми культурами. Что касается напитков, то придется отказаться от вермутовых вин и некоторых коньяков, которые содержат травы.

    В сезон пыления трав или деревьев страдающим поллинозом лучше отказаться от указанных продуктов на сто процентов, в остальной же период года их можно употреблять в небольших количествах – по состоянию.

    Анализ на поллиноз

    У аллергиков повышен уровень иммуноглобулинов Е (IgE) и эозинофилов, из-за которых становится возможна аллергическая реакция. Именно на эти два показателя в первую очередь проверяют кровь потенциальных аллергиков. Что касается эозинофилов, то у здорового человека их показатель не должен превышать 5%. Нормальные показатели IgE у взрослых людей колеблются от 0 до 100 МЕ (международных единиц). Для детей до года норма – менее 3,5-4,5 МЕ.

    При постановке диагноза врачи пользуются примерно такой пропорцией: от 0 до 25 IgE – аллергия маловероятна, от 25 до 100 – возможна, от 100 – весьма вероятна. Если вы сами назначаете себе анализы, надо помнить, что «зашкаливающий» показатель IgE (300-4000) может говорить не об аллергии, а о других заболеваниях: в лучшем случае – о глистной инвазии (или, по-простому, о глистах), а в худшем – намекать на рак. Чтобы выяснить, на что именно у вас аллергия, необходимо провести аллергопробы – тестирование с помощью скрининговых смесей. На запястье пациента делается несколько царапин, на которые наносится препарат, содержащий те или иные аллергены.

    Если через 15-20 минут царапинки краснеют и появляется волдырь – значит, реакция на аллерген есть. Наряду с кожными тестами существуют лабораторные методы изучения крови на специфические IgE, соответствующие определенному аллергену.

    Правила выживания в сезон пыльцы

    Пик концентрации пыльцы в воздухе – утром с 6.00 до 10.00 и вечером с 18.00 до 22.00. Старайтесь в это время не появляться на улице.

    Дождь очищает воздух от пыльцы примерно на сутки. Так что следите за прогнозом погоды и старайтесь планировать продолжительные прогулки и выезды после дождя.

    Если есть возможность, закрывайте окна и пользуйтесь домашним кондиционером. Если кондиционера нет, затягивайте форточки и окна марлей, которую желательно периодически прополаскивать в воде.

    После прихода домой в первую очередь снимите уличную одежду, отправьте ее в стирку или поместите в закрытый шкаф. Потом по возможности примите душ или хотя бы промойте глаза и нос.

    Чаще делайте влажную уборку. Если вы предпочитаете пылесосить, купите противоаллергенный пылесос с выпускным фильтром Sкласса, способным задерживать самые мелкие частицы пыльцы.

    Поддерживайте дома влажность на уровне 35-60%. При меньшем уровне влажности начинают сохнуть и повреждаться слизистые дыхательных путей.

    А при большей влажности возникает риск развития плесневых грибов, которые являются сильным аллергеном. Надежнее всего контролировать влажность с помощью увлажнителей воздуха.

    Злобный гриб

    Как ни странно, самые злостные «пылители» – это не злаковые травы и даже не деревья, а грибы. Конечно, подосиновик мало чем сможет навредить аллергику.

    Зато существует огромное разнообразие плесневых грибов, проживающих в городе в сырых ванных, под потолком у протечек, в подвалах и на отсыревших чердаках. Самые распространенные «пылящие» грибы – кладоспориум и альтернария.

    Например, в июне прошлого года злаки, которые, судя по статистике, должны доминировать, показали результат в 50 единиц на кубический метр, а кладоспориума было 1133 единицы на тот же самый кубический метр.

    Иллюстрации: Ольга Головешкина

    СпецпроектыВремя выживать: Что делать, если у вас аллергия на цветение

    Почему люди страдают от пыльцы и как избежать последствий

    Майские снежные бури, кажется, закончились, и можно наслаждаться солнцем и цветами, но для аллергиков каждую весну наступают тяжелые дни. Едва ли не каждый третий россиянин страдает от пыльцы в период цветения деревьев. Для совместного проекта с производителем современной техники для дома Dyson мы поговорили с аллергиком о том, каково это — спасаться от березы бегством, с аллергологом — об облегчении страданий, а также с создателем приложения для мониторинга состава воздуха — о том, как в сообществе жертв пыльцы найти поддержку и полезные советы.

    Я рухнул в номере и думал, что мне конец

    Я понял, что у меня аллергия, когда учился в старших классах. В конце 11-го симптомы заметно ухудшились. Температуры не было, горло не болело, но было сложно дышать: постоянный насморк и кашель. Меня отправили к аллергологу. Вдобавок к аллергии у меня еще и астму нашли.

    В период цветения я с трудом дышу и могу задохнуться, если вдохну слишком много пыльцы. Несколько раз я просыпался уже под капельницей в своей поликлинике. Последний раз это было два года назад — соседка нашла меня на лестничной клетке и вызвала скорую. Во время аллергии у меня жуткая вялость, как будто при температуре, я чувствую себя разбитым, не хватает воздуха, кружится голова — могу и отключиться, что, собственно, и произошло. Я не ем орехи и морковь, у меня стоят пластиковые окна в квартире и есть кондиционер, я закупориваю квартиру в период цветения, не сплю с открытыми окнами.

    Лайфхаки важны, и, конечно, нужно перестирать все в квартире и везде пропылесосить. Это помогает другим, но не всегда помогает мне. Я уже на улице получаю столько пыльцы в слизистые, что остальное — как мертвому припарки. Главное, что я делаю каждый год в период цветения, — беру билеты и уезжаю в отпуск. Тут важно попасть в правильное место, а то год назад я прилетел в Гонконг, а там что-то цвело. Я рухнул в номере и думал, что мне конец. Мой друг сбегал в аптеку, принес мне какие-то лекарства, они помогли. Но в Греции, Италии, Франции и Чехии мне в мае было хорошо.

    Если я остаюсь во время цветения в Москве, то покупаю хирургическую маску, смачиваю ее водой и выхожу из дома только в ней. На работе ко мне относятся с пониманием: если видят, что загибаюсь, отправляют домой. План на май — перестрадать. И ни в коем случае не ездить на дачу.

    Основной период цветения длится 7–12 дней, и в это время лучше вообще на улицу не выходить

    один из создателей приложения для аллергиков «Пыльца Club»

    Тех, кто страдает от пыльцы, очень много. В мае они реагируют на пыльцу деревьев семейства березовых: к ним относится не только береза, но еще ольха и орешник. Появляются отеки, они кашляют, чихают, возникает ринит, чешутся глаза. Люди обращаются к врачам, берут отпуск или больничный в период цветения, постоянно пылесосят. Наше приложение информирует аллергиков о том, что с ними происходит и почему, прогнозирует, когда появится главная опасность — пыльца березовых.

    Люди знакомятся, общаются — многим нужна поддержка, ведь они практически месяц прячутся, никуда не выходят, и не всегда их близкие понимают, насколько им плохо.

    Пыльца березовых — сильнейший аллерген, она может начать мучить людей и 14 апреля, и 3 мая. Основной период цветения длится 7–12 дней, и в это время лучше вообще на улицу не выходить. Наши пользователи говорят, что оптимальное время для прогулок в это время — рано утром или после дождя. Летом на смену березе приходят другие аллергены: по всей России пылят злаки и полынь. Пыльца распространяется широко, в радиусе 40–50 километров. Есть еще эффект транспорта пыльцы, когда она к нам летит из Европы.

    В дни самого жуткого цветения нашим приложением пользуются 15 тысяч человек. Люди ставят отметки своего самочувствия с геотегами, кто-то благодаря им решает, когда и куда уехать. Многие просто терпят, следят за прогнозами, запираются и 30 дней сидят дома.

    Больные аллергией живут как будто с огнем внутри

    заведующая лабораторией молекулярных механизмов аллергии Института иммунологии

    Наиболее часто мы сталкиваемся с одним из видов аллергии — атопией, когда в ответ на аллергены организм вырабатывает защитные белки — антитела класса E. Склонность к атопии передается по наследству: если, например, у родителей бронхиальная астма, то у ребенка может развиться атопический дерматит. Важным фактором также является состояние сосудов и защитных барьеров организма: кожи, слизистых оболочек.

    Пыльца легко проникает через слизистые. Нос, глаза, желудочно-кишечный тракт будут реагировать на нее в зависимости от состояния слизистых барьеров. А их состояние, в свою очередь, зависит от наличия очагов хронической инфекции, например бактериальной и грибковой.

    Больные аллергией живут как будто с огнем внутри. В их организме всегда присутствует минимальное персистирующее воспаление. При воздействии пыльцы оно усиливается. Если съесть бутерброд, на котором осела пыльца, то усиливается имеющееся воспаление в органах желудочно-кишечного тракта (например, в желчном пузыре при хроническом холецистите) или воспаление в почках при пиелонефрите. И это воспаление усиливает воздействие пыльцы на организм, и уровень «кипения» будет значительным. У кого очаги хронической инфекции санированы, при воздействии пыльцы проявления аллергии будут менее выражены. Если человек не занимается своим здоровьем, то генетическая предрасположенность к различным заболеваниям, в том числе к аллергии, реализуется быстрее, а тяжесть симптомов с каждым годом нарастает.

    Так, проявление симптомов аллергии — кашля, насморка, слезотечения, отека — это «верхушка айсберга». Во время поллиноза страдают не только нос, глаза и бронхи — страдает весь организм. Он защищается. Насморк, кашель, слезы — не что иное, как способ избавления от аллергена.

    Если в сезон цветения, при уборке помещения возник насморк, вы чихаете и слезоточите, если выпили свежевыжатый сок моркови и появился сильный зуд, першение в горле — обращайтесь к врачу. Люди часто не знают, на что именно развилась аллергия.

    Подготовку к сезону пыления растений лучше начать еще осенью. Врач поможет определить причинно-значимый аллерген, подберет правильную диету, при необходимости проведет санацию очагов хронической инфекции различной природы — бактериальной, вирусной, грибковой. Специалист назначит лекарства, которые помогут пережить период активного цветения растений в различные сезоны. Кому-то назначат аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ) — введение аллергена в малых дозах в виде практически безболезненных уколов или капель под язык или таблеток. АСИТ в виде уколов проводится только аллергологом в аллергокабинете или стационаре. Капли или таблетки можно принимать дома, однако под контролем врача. Терапия очень эффективна и при правильной подготовке пациента побочных эффектов не отмечается.

    Во время цветения растений лучше находиться в помещении, закрывать окна в квартире, носить защитные очки, поднимать стекла и использовать защитный фильтр в кондиционере автомобиля. Конечно, редкий человек способен постоянно проводить влажную уборку дома, но это делать необходимо, поскольку и домашняя пыль — активный аллерген.

    Стоит также заменить пуховые подушки и матрасы, а также шерстяные одеяла на синтетические, стирать их хотя бы раз в одну-две недели, избавиться от ковров, плотных занавесок, мягких игрушек.

    Попробуйте часто пылесосить и особое внимание уделять уборке мебели, обитой тканями, использовать при уборке влажную марлевую повязку или респираторы. Не помешает также установить в квартире очистители воздуха.

    Вернувшись с улицы домой, надо сразу все с себя снять, ни в коем случае не ложиться в уличной одежде на диван — все нести в стирку, чтобы избавиться от пыльцы. Надо принять душ, смыть пыльцу с рук, лица и волос. Пыльца попадает в дом и через окна, и на обуви — тут и пригодятся фильтры для очистки воздуха.

    Дома надо убедиться, что в шкафах нет моли, в ванной — грибка и плесени, что в квартире поддерживается достаточная влажность. Возможно, ваша кошка или собака тоже является источником аллергенов. Но стоит ли убрать питомца из квартиры, решает врач. Полностью вылечиться от аллергии нельзя, но можно взять ее под контроль во избежание развития осложнений.

    Календарь цветения для северной и южной части России

    Аллергические заболевания встречаются в современном мире чрезвычайно часто, и количество впервые установленных диагнозов ринита, дерматита или астмы с каждым годом только растет. Особенно плачевна ситуация в мегаполисах, печально славящихся неблагоприятной экологической обстановкой. Многие горожане сталкиваются с поллинозом, клиническая картина которого объединяет в себе поражение слизистой оболочки носа, глаз, глотки, трахеи, бронхов, иногда включает также разнообразные изменения со стороны кожи. Это сезонная патология, развивающаяся в результате формирования чувствительности к пыльце. Пациентам может оказаться полезным календарь цветения растений для аллергиков, содержащий актуальную информацию о пылящих деревьях, кустарниках и травах. Правильное использование поможет предотвратить ухудшение состояния, вовремя применить необходимый комплекс профилактических мероприятий.

    На какие растения чаще возникает аллергия

    Существует несколько сотен видов, способных вызывать неблагоприятные реакции. Однако наиболее активными провокаторами являются:

    1. Среди деревьев – береза.
    2. Из перечня злаков, выращивающихся в целях употребления в пищу – пшеница.
    3. В списке трав – амброзия.

    Несколько реже, однако все равно часто наблюдается чувствительность по отношению к полыни, тимофеевке, овсянице, ржи, овсу, ясеню, тополю, ольхе. Пыльца способна вместе с ветром переноситься на значительные расстояния, из-за чего при большом количестве растений она заполняет каждый район города – даже тот, где «зеленых зон» мало.

    Опасен не только цветущий кустарник, но и неприметные травы, растущие на обочинах дорог и за границами парков и аллей. Исследователи выяснили, что в условиях ухудшения экологической ситуации аллергены (антигены) усиливают свои неблагоприятные свойства; кроме того, продлеваются сроки пыления, что поддерживает стабильную концентрацию провоцирующих веществ в окружающей среде.

    Значение имеет и регион. Крым отличается преобладанием степных зон и, соответственно – разнообразных трав. Также вероятна реакция на кипарис, сосну. Люди, посещающие Кавказ и постоянно проживающие там, могут страдать из-за чувствительности к хвойным деревьям, каштанам, дубам. Существует высокая вероятность развития аллергии на цветение березы, ивы, злаков и других растений В Москве.

    Что такое календарь цветения

    Это график, формируемый на основании результатов оценки концентрации пыльцы в воздухе. Он содержит актуальную информацию об активности выброса провоцирующих веществ, предварительно составляется на год. Если город располагает собственной исследовательской станцией, обновление данных происходит регулярно – например, каждый день (единица времени зависит от технического оснащения и других факторов).

    Сам процесс изучения активности пыления носит название «аэропаллинологический мониторинг», выполняется с помощью специальной аппаратуры, отслеживающей опасные для чувствительных людей растения. Календарь аллергика полезен, так как:

    1. Позволяет предупредить людей, страдающих поллинозом, о предстоящей «пыльцевой волне».
    2. Дает возможность спланировать профилактические мероприятия, подготовиться к кризисному периоду.
    3. Сужает спектр диагностического поиска при неясных причинах респираторной аллергии.

    Если пациент планирует поездку (в другой город, область или даже страну), мониторинг цветения для аллергиков станет подспорьем в выборе конкретных дат – ведь в чужом регионе пыление иногда начинается раньше или позже привычного срока, и вместо решения важных задач человек может столкнуться с необходимостью неустанной борьбы с болезнью. Кроме того, в точке прибытия вероятно наличие тех деревьев или трав, с которыми больной не имеет контакта в родной местности. Поэтому карта пыльцевой активности при поллинозе должна всегда быть при себе и внимательно изучаться.

    Выбирайте график цветения для аллергиков в соответствии с регионом постоянного проживания, при оценке уровня риска развития реакции сопоставляйте его с собственным перечнем растений-провокаторов.

    Выяснить, какие кустарники или злаки вызывают симптомы, помогут лабораторные исследования и кожные пробы, выполняющиеся под руководством квалифицированного врача. Определив спектр угрожающих веществ, можно сравнивать полученные результаты с графиком и решать, насколько опасны те или иные деревья, сорта цветов, виды трав.

    Календарь для Москвы и северной части России

    График цветения для аллергиков, проживающих в столице, выглядит следующим образом:

    Источник пыления Сезон
    В марте В апреле В мае В июне В июле В августе
    Лещина
    Ольха
    Береза
    Ива
    Тополь
    Ясень
    Вяз
    Клен
    Дуб
    Злаковые
    Полынь

    Красным выделены периоды высокой активности пыления, когда деревья и цветы начинают испускать (сочить) неблагоприятные для чувствительных людей вещества. В таблице представлены не все вероятные провокаторы, а лишь наиболее распространенные из них. Они опасны, главным образом, весной и летом, с наступлением холодов самочувствие больных улучшается, поскольку антигенные частицы практически исчезают из воздуха.

    Календарь цветения для аллергиков, подходящий жителям северной части России:

    Источник пыльцы Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь
    Ива
    Лещина
    Ольха
    Тополь
    Клен
    Вяз
    Дуб
    Сосна
    Злаки (в т.ч. травы)
    Липа
    Полынь
    Лебеда

    Он значительно разнится со столичным графиком, поскольку растения начинают цвести позже, охватывается даже период наступления холодов. Кроме того, встречаются новые виды провокаторов, на что важно обращать внимание, если требуется совершить поездку или планируется постоянное проживание.

    Календарь для южной части России

    Известно, что в областях с относительно теплым климатом цветет гораздо больше растений, нежели в холодных регионах. Им не препятствует мороз и снег, а ветер становится союзником в миссии распространения пыльцевых частиц – он переносит их на дальние расстояния и поддерживает стабильную концентрацию в воздухе. Кроме того, процесс пыления начинается ранней весной и заканчивается уже осенью – в целом, длится больше полугода.

    Пациенту, страдающему поллинозом и проживающему на юге, следует изучить отдельный календарь цветения для аллергиков:

    Деревья, травы, злаки Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь
    Кипарис
    Абрикос
    Ива
    Вишня
    Клен
    Дуб
    Ясень
    Платан
    Сирень
    Сосна
    Шелковица, каштан
    Камыш, рожь
    Подсолнечник
    Полынь
    Лебеда
    Амброзия

    Карта цветения для аллергиков составлена с акцентом на самые опасные растения; помимо них, в теплых регионах встречается масса трав, пыление которых может вызывать симптомы. Стоит понимать, что в городской местности преобладают одни виды, на открытом пространстве в поле или на лугу – другие. Также имеет значение наличие промышленных зон, поскольку в ходе активной хозяйственной деятельности уничтожаются зеленые насаждения и на смену им приходят сорняки, приспособившиеся к неблагоприятным условиям окружающей среды, обилию асфальта и вредных выбросов. Они часто становятся источниками пыльцы, на которую возникает реакция у чувствительных людей.

    Меры сезонной профилактики

    Рассмотрев календарь цветения для аллергиков в Москве и других регионах, необходимо ознакомиться также с правилами предотвращения обострений поллиноза. Они одинаковы для всех областей страны и включают методы, объединенные в несколько групп.

    Элиминационные мероприятия

    Это комплекс действий, направленный на максимальное ограничение контакта с пыльцой. Наиболее эффективен отъезд в местность, где цветение еще не началось или уже прекратилось. Если это невозможно, практикуется:

    1. Сокращение времени пребывания на улице.
    2. Закрытие окон и дверей, завешивание форточек и балконов мокрой марлей.
    3. Регулярная влажная уборка во всех комнатах.
    4. Немедленное принятие душа после возвращения домой – или хотя бы переодевание, тщательное мытье рук, лица.
    5. Коррекция диеты – исключение из рациона продуктов, которые могут быть перекрестными аллергенами (мед, семечки, фрукты и др.).


    Чтобы не страдать от жары, можно использовать кондиционеры, специальные очистители воздуха – причем как в доме, так и в автомобиле. Машина нередко становится накопителем провоцирующих частиц – особенно если владелец предпочитает открывать окна. Также требуется обратить внимание на сушку одежды – ее нельзя осуществлять на воздухе, лучше расположить выстиранные вещи на закрытом балконе, иначе на влажной ткани осядет пыльца.

    Если выйти на улицу в период пыления необходимо, следует надевать солнцезащитные или обычные очки, носить маску либо использовать носовые фильтры, защищающие слизистую оболочку носа от аллергенов.

    Медикаменты и АСИТ

    Для профилактики выраженных симптомов поллиноза необходимо использовать лекарственные препараты или пройти курс аллергенспецифической иммунотерапии. Какой вариант подходит в конкретной ситуации, решает врач. Чаще всего применяются такие фармакологические средства как:

    • антигистаминные (Цетрин, Эдем);
    • топические глюкокортикостероиды (Назонекс).

    Они позволяют избавиться от уже проявившихся признаков заболевания и предотвратить его переход в более тяжелую форму – например, от ринита к астме. Важно понимать, что они не устраняют риск развития реакции на пыльцу, а служат для профилактики осложнений, используются курсом – однократный прием эффекта не даст. Стоит всегда носить рекомендованный врачом антигистаминный препарат с собой, чтобы без промедления выпить его при внезапном ухудшении состояния.

    В последние несколько лет популярность приобрело также барьерное средство Назаваль, содержащее целлюлозу. С его помощью можно создать непроницаемый для пыльцы защитный слой на поверхности слизистой оболочки носа и тем самым не допустить развития реакции.

    АСИТ, то есть аллергенспецифическая иммунотерапия – это особый метод, который применяется для лечения и профилактики одновременно. Подразумевает последовательное введение в организм небольших доз провоцирующих веществ для снижения чувствительности к ним (формирования толерантности). При успешном результате позволяет надолго забыть о поллинозе, однако имеет множество противопоказаний, проводится только после обследования пациента.

    В заключение следует сказать о том, что таблица цветения для аллергиков представляет ценность как для пациента, так и для лечащего врача – она помогает в планировании терапии, профилактических мероприятий, диагностических тестов. Пользуйтесь ею каждый раз в преддверии сезона пыления, и сможете своевременно отреагировать на патологические изменения, связанные с реакцией индивидуальной чувствительности к растениям.

    Пыльцевой мониторинг в России в помощь аллергикам

    С глобальным ухудшением окружающей среды, климатическими изменениями ежегодно наблюдается рост аллергических патологий. Количество пациентов с поллинозом неизбежно увеличивается независимо от места жительства (мегаполисы, села, деревни). От сезонной аллергии не застрахован ни стар, ни млад. На сегодняшний день врачи бьют тревогу по числу заболевших, не щадит болезнь даже младенцев.

    Каждый решает проблему по-своем: одни меняют место дислокации, другие избегают прямого контакта, третьи постоянно глотают таблетки. Но зачастую ничего из этого не помогает. Чтобы упростить жизнь людям, страдающим аллергией, были созданы специальные службы, которые каждодневно проводят пыльцевой мониторинг или наблюдение за концентрацией в биосфере сезонной пыльцы опасных растений.

    Инновационное открытие в предупреждении сезонной аллергии

    Подобное прогнозирование успешно осуществляется во многих странах Евросоюза и на территории России совместно с метеорологами, фармацевтическими компаниями и организацией здравоохранения. Службы регулярно следят за ростом и цветением растений, о результатах проведенной работы и изменениях сообщают в средствах массовой информации. Сведения о концентрации аллергенов заносится в единую электронную базу и передаются по телевидению.

    Проводится пыльцевой мониторинг в Москве, Самаре, Питере, Краснодаре и других региональных центрах РФ. Для отслеживания устанавливаются пальцевые капканы или ловушки, представляющие собой компактные вентилируемые камеры, которые поглощают воздух с пылью и автоматически выявляют его состав, наличие и количество опасных аллергенов.

    Решение найдено

    Пыльцевой мониторинг – уникальная программа, позволяющая тщательно проанализировать динамику, концентрацию пыльцевых зерен, спор грибов в атмосфере и своевременно предупредить население об этом. Это даст возможность своевременно начать профилактический курс антигистаминных препаратов для блокировки сопутствующих клинических проявлений. Ежедневные информативные бюллетени о количественном составе аллергенов помогают докторам правильно скорректировать дозировку медикаментов.

    Где посмотреть результаты проверки?

    Все полученные анализы о состоянии биосферы общедоступны, с ними может ознакомиться любой пользователь в Сети. Пыльцевой мониторинг проводится на территории РФ с 2001 г., все данные архивируются с самого первого дня, их также можно изучить, задав интересующий регион. Благодаря этому проекту, склонные к аллергии люди самостоятельно смогут определить степень опасности и заранее предпринять профилактические меры. Кроме того, программа мониторинга ознакомит человека с видами растений, расскажет об ареале произрастания и времени цветения.

    Актуальные советы аллергикам

    Бесспорно, пыльцевой мониторинг призван помогать человечеству, бороться с поллинозом и предпринимать защитные меры. Зная точное время цветения, можно «вооружиться» и не подвергать организм неприятным проявлениям. Не нужно непрерывно употреблять препараты, сидеть в четырех стенах и сократить выходы на улицу, тем самым избегая встречи с вредной пыльцой. Аллергологи и иммунологи рекомендуют строго следить за влажностью воздуха в помещении, чтобы снизить концентрацию спор грибов.

    Целесообразно использовать очистители, в период обострения (сезонного цветения) контролировать питание. Для уменьшения попадания аллергенов в носовые пазухи, периодически промывайте слизистую оболочку. Конечно, не забывать принимать противоаллергические средства, например «Кестин». Пыльцевой мониторинг, как мы выяснили — это нужный проект, созданный во благо социуму.

    Тест на аллергены: гаджет-индикатор Allergy Sensor

    Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

    Allergy Sensor — это своего рода миноискатель аллергенов, разработанный с участием венского дизайнерского агентства CreativeDNAAustria . По словам создателей, в основе работы Allergy Sensor лежит высокочастотный кварцевый балансовый микросенсор HF-QCM. Так или иначе, гаджет для теста на аллергены умеет выделять в анализируемой среде опасные вещества. Тем самым он не допустит длительного пребывания человека в неподходящем месте — следовательно, аллергены в организме пользователя не накопятся до критической отметки.

    Небольшой прибор показывает количество и вид найденного аллергена на дисплее, а если показания зашкаливают — звучит сигнал тревоги. Роль панели управления играет сенсорный экранчик . Настройку списка приоритетных для поиска аллергенов сможет делать сам пользователь — если, например, он очень опасается пыльцы амброзии, а пыльца других растений его не слишком волнует.

    Allergy Sensor, к сожалению, умеет анализировать только воздух — хотя, как мы знаем, аллергены могут содержаться и в пище. Это, пожалуй, недостаток гаджета — впрочем, для таких целей можно будет воспользоваться другим описанным нами устройством для анализа на аллергены.

    Плюсы же Allergy Sensor очевидны: этот гаджет для теста на аллергены компактен и удобен при постоянном ношении — хотя, конечно, нет предела совершенству и еще лучше было бы вмонтировать его в смартфон или планшет. Отдельно стоит отметить интересный футуристичный дизайн устройства.

    Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

    Лечение болезней

    Just another WordPress.com site

    Январь 14, 2011 • 4:54 пп

    Именно находящимся в воздухе аллергенам мы обязаны

    Именно находящимся в воздухе аллергенам мы обязаны развитием респираторной аллергии. Их очень много, хотя в большинстве случаев речь идет о сравнительно небольшом их числе. В городских условиях — это аллергены, находящиеся в наших квартирах — подвешенные в домашней пыли частички клеща-дерматофагоидеса, живущего в матрасах и подушках постелей, в коврах и обивке мягкой мебели. Клещ этот микроскопический, питается чешуйками нашей кожи.

    Другая его разновидность питается мучными продуктами. Аквариумные рыбки сами не являются аэроаллергенами, а вот корм для них (высушенные мелкие рачки-дафнии), способен вызвать аллергию. Хитиновый покров ракообразных очень сильный аллерген, поэтому креветок, крабов и раков могут есть далеко не все. В воздухе квартиры, особенно сыроватой, всегда присутствуют споры плесневых грибков (в основном, 3-4 видов), они являются сильными аллергенами. Иногда аллергию вызывают комнатные цветы (часто — пыльца герани). У многих детей аллергия на шерсть и перхоть домашних животных — кошек и собак, на домашних птиц.

    Перья, сухие частички помета у некоторых лиц вызывают сильнейшую аллергизацию. Причем она тем тяжелее, чем младше ребенок, и проявляется крайне тяжелым заболеванием — альвеолитом. Особенно опасны сине-зеленые попугайчики, хотя и других птиц держать не рекомендуется. Продукты сгорания дров и газа, выделяемые синтетическими стройматериалами формальдегид и другие газы, если даже сами аллергизации не вызывают, ей в огромной мере способствуют.

    Аналогичным образом действуют промышленные выбросы — окислы углерода и азота, дым, испарение бензина, углеводородов, другие химические соединения. В таких условиях у больного астмой чаще бывают обострения и протекают они намного тяжелее. В сельской местности воздух, конечно, чище, но и там аэроаллергенов предостаточно.

    На протяжении всей весны и лета в нем присутствуют мириады частичек пыльцы деревьев, трав, сельскохозяйственных растений. В хозяйственных постройках и деревенских домах воздух насыщен перхотью животных, частицами птичьего белка (из помета, перьев), спорами плесневых грибков. Как избежать контакта с аэроаллергенами? Можно, конечно, забраться в горы (на высоте более 1500 — 2000 метров пыльцы очень мало), при аллергии, например, к пыльце сосны или ольхи переехать в район, где они не растут, но, конечно, это осуществить практически очень сложно.

    А вот уменьшить количество аллергенов в комнате можно, удалив из квартиры животных, заменив рыбий корм (сухих дафний — на трубочника и мотыля), а главное — удалив ковры и регулярно «пылесося» оставшуюся мягкую мебель. Речь здесь пойдет об аллергическом насморке,
    которым страдает 5-10% детей (да и многие взрослые). Он встречается в двух формах.

    У части детей он носит характер сезонного насморка и связан с воздействием цветочной пыльцы. Такое заболевание принято называть поллинозом, оно обычно сопровождается аллергическим конъюнктивитом — воспалением выстилающей веки и глазное яблоко оболочки. Источники — пыльца злаковых трав (ежа, тимофеевка, костер, райграс, лисохвост, овсяница), деревья (сосна, ольха, лещина, дуб, береза), реже сложноцветные (полынь, одуванчик, подсолнух, амброзия). У многих детей до развития поллиноза уже вызывали аллергию некоторые виды пищи, имеющие общие аллергены с пыльцой.

    Например, при аллергии к пыльце березы, ребенок может реагировать, съев орех. Эта форма аллергии сопровождается отеком слизистой, увеличением выделений из носа и глаз, зудом в области носа, неба, глаз, чихание.

    Нередко повышается температура («сенная лихорадка»). У некоторых больных насморк бывает столь сильным, что практически препятствует нормальной жизни («носовых платков не напасешься!»). Из-за заложенности носа ребенок часто морщит его или потирает ладонью, дышит ртом. При аллергическом рините часто возникает припухлость век и темные круги под глазами (их иногда ошибочно принимают за симптом поражения почек). Для установления аллергена обычно ставят кожные аллергологические пробы с образцами пыльцы растений данного региона, можно выяснить аллерген и с помощью лабораторного анализа крови, выявляющего антитела к пыльце. Зная сезон, когда возникает сенная лихорадка — поллиноз, надо начинать профилактику за 2-3 недели.

    Наиболее надежна профилактика препаратами кромоглициевой кислоты — инталом или кромогексалом . Интал применяется через носовой ингалятор или в растворе в виде капель в глаза и в нос — для этого 1 капсулу интала — 20 мг — растворяют в пузырьке примерно в 5 мл — 1 чайной ложке воды. Кромогексал есть в виде раствора для ингаляций и глазных капель; кромогексал комби выпускается в виде назального спрея или глазных капель. Регулярное — 3-4 раза в день — введение интала позволяет практически полностью предупредить развитие болезни.

    Лечение прекращают по окончании сезона цветения. Для лечения сенного насморка применяют противогистаминные средства — диазолин , димедрол , тавегил и другие — они снижают выделение гистамина и уменьшают воспаление слизистой. Однако предпочтительнее препараты этой же группы, но второго поколения ( кларитин , зиртек и др.), так как они не обладают снотворным действием «старых» препаратов. Хорошим эффектом при сенном насморке обладает ринопрент , который применяют внутрь с возраста 1 года.

    В более тяжелых случаях используют кортикостероиды местного действия. В глаза закладывают содержащие их глазные мази, а в нос их удобнее всего вводить в виде спреев — беконазе , фликсоназе и др. У некоторых больных насморк не связан с сезоном года, и нос заложен практически круглый год. Это идиопатический аллергический ринит, связанный с воздействием аллергенов, витающих в воздухе жилища. Он протекает менее бурно, чем поллиноз, но доставляет больным не меньше неприятностей из-за постоянного нарушения дыхания через нос.

    Для его лечения можно попробовать все тот же интал, неплохой эффект дает электрофорез с сернокислой магнезией, в более тяжелых случаях — кортикостероиды в виде назальных спреев, о которых говорилось выше. Но прежде чем начать лечить это заболевание, необходимо обследовать ребенка, поскольку стойкое нарушение носового дыхания очень часто наблюдается у детей с заболеваниями, никакого отношения к аллергии не имеющими.

    Причиной могут быть увеличение аденоидов, синусит, искривление носовой перегородки, иногда — незамеченные родителями инородные тела в носу, а также другие более редкие причины. Заболевание гортани — ларингит — у детей чаще всего возникает в связи с респираторно-вирусной инфекцией.

    Многим родителям знакома ситуация, когда у ребенка вдруг голос становиться сиплым, тихим; появляется кашель. Такая картина характерна для детей постарше, а вот у маленьких происходит не только потеря голоса, но нередко возникает и затруднение дыхания — шумный вдох, часто с втяжением на входе яремной ямки (углубление сразу под грудиной). Это уже круп — серьезный симптом, требующий пристального наблюдения врача (хотя в большинстве случаев он обходится без серьезного вмешательства). Но поговорим об аллергическом ларингите.

    Дело в том, что у некоторых детей круп возникает повторно при новой респираторной инфекции, играющий как бы роль пускового механизма для аллергической реакции, сопровождающейся отеками слизистой оболочки гортани. Поскольку у маленьких детей просвет гортани невелик, а слизистая рыхлая — очень быстро возникает ее сужение, которое может привести к выраженной дыхательной недостаточности. В индустриальных районах с высокой загазованностью воздуха рецидивы крупа возникают нередко в связи с массивными выбросами дыма и газов. Конечно, при первом эпизоде трудно сказать, будет ли круп повторяться, но если у ребенка это случилось хотя бы дважды, появляется дальнейшая угроза его повторения. Детям с рецидивирующим крупом лечение лучше всего начать до прихода врача.

    Дома надо иметь кортикостероидный препарат — преднизолон или дексаметазон , который необходимо ввести ребенку (лучше в виде инъекции) при первых же признаках осиплости голоса. Это приостановит скорость развития отека и снимет угрозу дыхательной недостаточности.

    А вызванный врач решит вопрос о необходимости госпитализации и порекомендует дальнейшее лечение. При рецидивирующем крупе, как и при вирусном, для снятия отека гортани применяют теплые ингаляции, обычно с лекарствами, например с адреналином. Хорошо действуют и ингаляции кортикостероидов местного действия ( бекотид , ингакорт и др.).

    Все эти меры по лечению крупа на фоне кортикосрероидов будут более эффективными. Детям с рецидивирующем крупом могут помочь и противогистаминные средства, о которых было сказано выше. Аллергический ларингит встречается и у более старших детей, обычно он сопровождает сенной насморк или бронхиальную астму. Но протекает он без сужения гортани в виде приступообразного кашля.

    Его лечат теми же средствами, что и основное заболевание. При аллергическом ларингите необходимо соблюдать те же правила, что и при других аллергических заболеваниях. Педиатры пользуются диагнозом «астматический бронхит», поскольку в этом случае существует ряд важных отличий от типичной астмы с приступами. Главное из них — отсутствие внезапно развивающихся приступов удушья.

    Бронхит развивается постепенно, обструкция проявляется, в основном, свистящими хрипами, которые родители часто слышат на расстоянии или ощущают, приложив ладонь к грудной клетке ребенка. Бронхит часто обостряется на фоне респираторной инфекции и обычно сопровождается температурной реакцией.

    Но нередко родители отмечают его обострение при сильных запахах, загрязнении атмосферного воздуха или действия аэроаллергенов, особенно если нет температуры. Как часто астматический бронхит «переходит» в типичную астму? Наблюдения в течение 5 лет показывают, что только в 10-15% случаев.

    В остальных случаях за этот период рецидивы бронхита либо прекращаются совсем, либо становятся более редкими. Что следует предпринять, если у ребенка астматический бронхит? Во время обострения при наличии выраженного затруднения дыхания используют бронхорасширяющие препараты, но в большинстве случаев можно обойтись микстурами от кашля и средствами, способствующими разжижению мокроты, такими, как бромгексин , мукопронт . Подавлять кашель такими препаратами, как кодеин , либексин , бронхолитин , содержащими противокашлевое средство глауцин, у этих больных нет смысла — ведь кашель помогает очистить бронхи от избытка мокроты. Очень полезно выяснить, к каким аллергенам чувствителен больной астматическим бронхитом и оградить его по возможности от контакта с ними. Это самая серьезная аллергическая болезнь легких.

    К счастью, она встречается гораздо реже, чем другие. Почему она называется «альвеолит»? Дело в том, что в отличие от других описанных заболеваний воспалительный процесс при альвеолите разыгрывается не на слизистых оболочках, а непосредственно в легких, в их альвеолах. Естественно, что аллерген в этом случае должен иметь такие мелкие частички, которые не задерживались бы в носу, трахее и бронхах, а проникали бы с воздухом прямо в альвеолы.

    Таких аллергенов предостаточно, но далеко не все дают на них аллергическую реакцию. Выше уже упоминалось о некоторых аллергенах из этой группы; самый частый в детском возрасте — это птичий белок. Сине-зеленые попугайчики не единственный источник аллергенов. Многие больные реагируют также на белок содержащийся в курином помете. Болезнь эта встречается и у любителей домашних птиц . Могут вызывать альвеолит и грибковые аллергены — известны случаи заболевания при контакте с прелым сеном.

    Да и самые неожиданные грибки могут стать ее причиной. У взрослых альвеолит нередок на производстве — это может быть хлопковая или шерстяная пыль, размалываемый кофе, опилки определенного вида деревьев, даже такого экзотического, как слоновое дерево — секвойя. К счастью, детей это в большинстве случаев на затрагивает. При альвеолите пораженные участки легкого становятся плотными, безвоздушными, что ведет к резкому ограничению дыхательной функции.

    Так, в остром периоде болезни жизненная емкость легких у больных может снижаться в 3-4 раза. Нетрудно себе представить, с каким напряжением происходит обеспечение организма кислородом. Своевременное лечение и изоляция от аллергена позволяют полностью или почти полностью восстановить функцию легкого. Но если больной не получает лечения вовремя и действие аллергена продолжается, в легких происходит разрастание соединительной ткани, постепенно замещающей альвеолярную ткань.

    На этой стадии изменения, к сожалению, уже необратимы. Хотелось бы, чтобы владельцы попугаев, голубятники и просто сельские жители, имеющие домашнюю птицу, знали те ситуации, когда может провоцироваться развитие альвеолита у ребенка. Заболевание это нечастое и многие врачи могут не вспомнить о нем, если родители не укажут на контакт с птицей. В наиболее простых случаях заболевание развивается как бы внезапно: купили попугая — и вскоре у ребенка появились кашель, температура, нарушилось дыхание, так что в целом заболевание напоминает ОРЗ.

    Другой случай: в хозяйстве уже давно есть куры, но ребенок не заболевал, пока не зашел в курятник. Через 4-6 часов у него повысилась температура, появились отдышка и кашель, а доктор поставил диагноз пневмония. То же может произойти и после того как курицу ощипали в доме. Иногда болезнь развивается медленнее — после покупки попугая в течение недель и месяцев сначала появляется, а потом постепенно усиливается кашель, потом присоединяется отдышка.

    Бывает, что в квартире птицы нет, но ребенок посещает родственников или соседей имеющих птицу. Даже при кратковременных контактах может произойти серьезная неприятность. Альвеолит лечится в стационаре, поскольку обязательно надо проводить контроль за дыхательными функциями, и только кортикостероидными препаратами. В общем, болезнь эта — не подарок. Так что мой совет любителям домашних птиц — разводите их, если уж так нравится, но после того как убедитесь, что ваш ребенок (да и вы сами) не страдаете от контакта с пернатыми. В.К.Таточенко
    Профессор, доктор медицинских наук,
    Журнал «Материнство», апрель, 1998 г. Другие статьи по теме «Здоровье»:.

    LiveInternetLiveInternet

    Метки

    Рубрики

    • МУЗЫКА (137)
    • Народная музыка, романсы (20)
    • Скрябин, Рахманинов; ХХ век (17)
    • Шуберт, Шопен, Шуман, Мендельсон (16)
    • Авторская песня (15)
    • Разное (14)
    • Французские песни (12)
    • Музыка барокко; Бах (10)
    • Моцарт, Бетховен, Гайдн (8)
    • Старинная музыка (7)
    • Брамс, Элгар, Чайковский (5)
    • ПРАВОСЛАВИЕ (123)
    • Православная психология (21)
    • Православные святые и старцы (21)
    • О. Андрей Кураев (17)
    • Церковное пение, православные фильмы (17)
    • О лжедуховности (10)
    • Святоотеческие поучения (10)
    • Митрополит Антоний Сурожский (9)
    • А. И. Осипов (9)
    • Разное (8)
    • Церковная жизнь (6)
    • Свт. Игнатий (Брянчанинов), свт. Феофан Затворник (6)
    • ЗДОРОВЬЕ (82)
    • Здоровое питание, кулинария (54)
    • Медицина, полезные советы (27)
    • УМЕЛЫЕ РУЧКИ. КВАРТИРА. ДАЧА (53)
    • Своими руками (18)
    • Сад и огород (11)
    • Рукоделие (3)
    • ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА. ЛИРУ (44)
    • ЛИРУ (30)
    • Оформление дневника (14)
    • ПСИХОЛОГИЯ (40)
    • ФОТОГРАФИЯ (39)
    • Мои фото (17)

    • Фотоподборки (16)
    • Уроки фотографирования и фоторедактирования (6)
    • ЛИТЕРАТУРА, ЯЗЫКОЗНАНИЕ (36)
    • Литература (29)
    • Языкознание (6)
    • КНИГИ (35)
    • Книги по шитью одежды (17)
    • Книги по обработке кожи, меха и шерстяной пряжи (8)
    • Книги по рисованию, hand-made и др. (4)
    • ПРИРОДА. ЖИВОТНЫЕ И РАСТЕНИЯ (33)
    • КОМПЬЮТЕРЫ, ИНТЕРНЕТ (29)
    • ЖИВОПИСЬ , ГРАФИКА, ФОТО (26)
    • Живопись, графика (16)
    • Кинофильмы, аудиокниги (16)
    • Другое (11)

    Ссылки

    Музыка

    Аллергия: финальный отсчёт. Пыльцевой мониторинг

    Понедельник, 22 Июля 2013 г. 19:10 + в цитатник

    • Не следует открывать окна и двери. Ложитесь спать с закрытыми окнами.
    • На улице обязательно надевать очки — хотя бы так защитить глаза от прямого попадания пыльцы на слизистую.
    • Проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра. На открытые окна и форточки можно повесить хорошо смоченные простыни или марлю в несколько слоев. По возможности постарайтесь не выходить на улицу рано утром и в сухие жаркие дни, в период наибольшей концентрации пыльцы в воздухе. По возвращении с улицы рекомендуется переодеться.
    • Принимайте душ не реже двух раз в день. Примите душ сразу после возвращения с улицы. Обязательно вымойте волосы.
    • «Разоритесь» на очистители воздуха или кондиционер.
    • Ежедневно проводите туалет носовой полости, промывайте глаза и полоскайте горло физиологическим раствором хлорида натрия (1/3 чайной ложки поваренной соли на стакан теплой кипяченой воды).
    • Не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), так как на них оседает пыльца. Ежедневно проводите влажную уборку в квартире.
    • Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.
    • Будьте осторожны с траволечением. И вообще со всеми веществами (например, шампунями!), в которые входят экстракты растений!
    • Девять из десяти пациентов, страдающих поллинозом, испытывают аллергические реакции на некоторые пищевые продукты. Садитесь на диету! Ограничения в питании зависят от типа поллиноза — диета для каждого будет своя.
    • В период обострения поллиноза резко повышается чувствительность к любым неблагоприятным воздействиям, усиливается риск аллергической реакции на пыль, шерсть животных, лекарства.

    Какими препаратами и как лечить обострение ПОЛЛИНОЗА? Какие лекарства можно принимать в профилактических целях до периода сезонного обострения ПОЛЛИНОЗА?

    Рубрики: ЗДОРОВЬЕ/Медицина, полезные советы

    Метки: поллиноз антигистаминные препараты пыльцевой мониторинг амброзия аллергия

    Процитировано 6 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    • 3 Запись понравилась
    • 6 Процитировали
    • Сохранили
      • 6Добавить в цитатник
      • Сохранить в ссылки
      Комментировать &laquo Пред. запись — К дневнику — След. запись » Страницы: [1] [Новые]

      1. «В каждом конкретном случае эффективность препаратов может сильно отличаться друг от друга, поэтому рекомендуют индивидуально подбирать препарат (такой подбор осуществляет врач-аллерголог). Препараты принимают 1 раз в день по 1 таблетке (кестин можно принимать по 2 таблетки в день однократно, если одной таблетки окажется недостаточно для подавления аллергических симптомов). Превышать стандартную дозу запрещено!

      Есть недорогая альтернатива импортным антигистаминным препаратам — отечественные фенкарол и диазолин. Фенкарол следует принимать по 1 таблетке 3 — 4 раза в день, после еды; он обладает очень незначительным седативным эффектом. Диазолин — препарат без «снотворного» эффекта; принимают по 1 драже 3 — 4 раза в день.

      В качестве антигистаминного можно также использовать препарат циннаризин».

      2. Осторожно: циннаризин
      http://citofarm.ucoz.ru/news/ostorozhno_cinnarizin/2013-06-29-138

      svetikya, добрый вечер! Рада Вас видеть!

      «Лично я практически каждый год на протяжении последних 15 лет выезжаю на период цветения амброзии, подсолнечника и полыни в Кабардино-Балкарскую республику, Приэльбрусье. Здесь более холодный климат, и ее здесь нет. Чувствую себя здесь замечательно (а у меня заболевание в астматической форме), гостиниц здесь масса, на любой вкус и потребность, есть возможность снимать квартиру если хотите. Очень советую, здесь много аллергиков приезжают, и все довольны.

      Здесь не только чистый горный воздух, но еще и очень красиво, отдых и сон здесь замечательный. Наберетесь сил и заряда бодрости до следующего сезона цветения».

      «Если человек, имеющий даже небольшие сбои иммунитета, две-три недели активно вдыхает пыльцу амброзии, он почти гарантированно становится аллергиком.

      Болгары смогли победить амброзию — объявили национальную кампанию и несколько лет подряд всем народом руками вырывали каждый росток. Иначе могли потерять курортный бизнес».

      Аллергены в воздухе

      Основные принципы лечения аллергических заболеваний сводятся к устранению контакта с аллергенами и симптомов, возникающих при их остром или хроническом воздействии. У больных, резистентных к таким мерам, можно попытаться использовать методы десенсибилизации.

      Большую часть своего времени дети проводят в закрытых помещениях — дома, в школе, в детском саду или в гостях у друзей и родственников. Из-за дороговизны земли и коммуникаций дома сейчас располагают все теснее друг к другу, что приводит к уменьшению воздухообмена в них. В результате в жилых помещениях повышается влажность и возрастает концентрация аллергенов и раздражающих веществ. По данным эпидемиологических исследований, основные источники аллергенов — домашняя пыль, кошки и тараканы, но к ним относятся и другие домашние животные, насекомые и грибы, а также табачный дым.

      Известно более 30 тыс. видов клещей, но пылевыми клещами обычно называют только Dermatophagoides pteronyssinus, Dermatophagoides farinae и Euroglyphus maynei. Они поглощают воздух и водяные пары через кожу и поэтому очень чувствительны к снижению влажности и перепадам температуры. Регулярная влажная и прохладная уборка продлевает их жизнь. При падении относительной влажности ниже 50% они погибают. Питаясь клеточным детритом животных и человека, они скапливаются в матрацах, постелях, коврах и драпировках. Такие клещи присутствуют также в муке и смесях для выпечки. Описаны случаи анафилаксии у людей, поевших вафли или блины из зараженной муки.

      Аллергены содержатся в основном в экскрементах клещей — остатках переваренной пищи и пищеварительных ферментах, заключенных в проницаемую оболочку. По размерам (10-40 мкм), количеству аллергенов и способности быстро высвобождать их при контакте с влажными слизистыми оболочками клещевые экскременты сходны с цветочной пыльцой. В новой мебели клещи сохраняются не менее 2 лет, а их аллергены в домашних условиях остаются стабильными до 4 лет. Обычно в воздухе помещений таких аллергенов мало, но при уборке пылесосом без пылесборника или встряхивании постели они попадают в воздух в большом количестве, хотя и быстро оседают. Контакт с аллергенами, вероятно, происходит во время сна на зараженной подушке или матраце, а также в дневное время, когда их концентрация в воздухе достаточно велика. Исследования показывают, что эти аллергены оказывают сенсибилизирующее действие уже при концентрации 2 мкг на 1 г домашней пыли, а симптомы заболевания возникают при их концентрации 10 мкг/г.

      Количество аллергенов пылевых клещей можно значительно снизить, уделяя особое внимание чистоте спальни и постели, так как именно здесь ребенок проводит большую часть времени. Подушки, перины и пружинные матрацы следует покрывать непроницаемыми для аллергенов покрывалами и еженедельно удалять с них пыль. Простыни и обивку матраца нужно еженедельно стирать в горячей (выше 45 °С) воде. Рекомендуется тщательно убирать комнату, протирать книги, чистить занавески и игрушки. Ковры и мягкую мебель нужно еженедельно чистить пылесосом с двойным пылесборником. Эффективность инсектицидов и денатурирующих средств сомнительна, а их применение не всегда возможно.
      Ковры из спальни лучше вообще убрать. Относительная влажность в доме должна быть ниже 50%, а кондиционер в летние месяцы должен работать в соответствующем режиме.

      Во многих странах более 50 % семей держат в доме животных, чаще всего кошек и собак, причем кошки считаются более частой причиной сенсибилизации детей, чем собаки. Основные источники аллергенов кошек, собак, лошадей и коров — их шерсть, перхоть и слюна; аллергены грызунов присутствуют главным образом в их моче. Содержащиеся в воздухе кошачьи аллергены по большей части представляют собой мельчайшие частички диаметром 7 мкм. До 30% воздушных кошачьих аллергенов имеют диаметр менее 5 мкм. Поэтому они не задерживаются в носу, а попадают в дыхат тельные пути. При хождении по ковру или сидении на мягкой мебели, при работе отопительных и вентиляционных систем эти частицы поднимаются в воздух и остаются в нем довольно долго.

      Главный кошачий аллерген, Fel d 1, представляет собой сильно заряженный белок, легко прилипающий к поверхностям стен, ковров и мягкой мебели. Кошки разносят его по общественным зданиям, включая школы, откуда он попадает и в дома, где кошек нет. В помещениях с кошками концентрация Fel d 1 колеблется от 8 мкг до 1,5 мг на 1 г пыли, а в квартирах без кошек — от 0,2 до 80 мкг/г. Сенсибилизация к кошачьим аллергенам происходит при их концентрации 1-8 мкг/г.
      Совсем избавиться от этих аллергенов практически невозможно.

      Самый эффективный способ снижения их количества — удаление кошки из дома, хотя, если в доме остаются ковры и мягкая мебель, должно пройти более 6 мес., прежде чем уровень кошачьих аллергенов сравняется с таковым в доме, где никогда не было кошки. К сожалению, советы удалить кошку или держать ее вне дома часто игнорируют. Кошачьи аллергены легче клещевых и дольше остаются в воздухе. Снизить их содержание можно с помощью высокоэффективного воздухоочистителя. Другие способы включают регулярное мытье кошек и недопущение их в спальню. Кошку нельзя пускать и в другие помещения, в которых больной ребенок проводит много времени.

      Следует также регулярно убирать помещения пылесосом с высокоэффективным воздушным фильтром и двойным пылесборником. Аналогичные меры принимают для устранения аллергенов и других животных, хотя эффективность таких мер нуждается в подтверждении.

      Еще одним источником домашних аллергенов могут быть насекомые, мыши и крысы. Важный фактор риска бронхиальной астмы у детей — тараканы. Установлено, что при высоком уровне тараканьих аллергенов в спальне вызывать врача и госпитализировать чувствительных к этим аллергенам детей приходится чаще, чем в случаях больных, у которых бронхиальная астма связана с другими аллергенами. Рекомендуется тщательно заделывать щели в полу и стенах, убирать остатки пищи, устранять неисправность кранов, чаще протирать кухонную мебель, использовать ловушки или химические средства против тараканов.

      Необходимо снизить содержание в воздухе веществ, раздражающих дыхательные пути. Пассивное курение ухудшает течение бронхиальной астмы и аллергического ринита. Поэтому следует убедить родственников больного ребенка отказаться от курения и категорически запретить им курить в доме. Нельзя пользоваться дровяными печами и каминами, а также керосиновыми обогревателями.

      Аллергены пыльцы и грибов присутствуют в основном вне дома, но в теплое время года их уровень возрастает и в помещениях. Зимой, когда содержание грибных аллергенов снаружи очень мало, в домах преобладают Aspergillus и Pemcillium. Грибы часто растут в сырых подвалах, и любое повышение влажности в доме способствует их размножению. Поэтому относительная влажность в помещениях не должна превышать 50 %, загрязненные ковры следует убрать, а любые увлажняемые поверхности в ванной и на кухне, а также мусорные ведра необходимо промывать детергентом или 5% хлорной известью.

      Сырые подвалы нужно осушить, исключив любую возможность скопления воды в доме и убрав из него все, на чем могут расти грибы. В летние месяцы, когда содержание аллергенов снаружи достигает своего пика, следует держать двери и окна закрытыми (фильтруя наружный воздух с помощью кондиционера), а белье сушить в сушильном аппарате, а не на веревке. В периоды высокой концентрации пыльцы в наружном воздухе нужно ограничить пребывание ребенка вне дама, в необходимых случаях использовать защитную маску. Больным нельзя разрешать подстригать траву или сгребать опавшие листья. После игр на улице следует тщательно мыть руки, чтобы не занести пыльцу в глаза и нос, а перед сном мыть голову, чтобы не пачкать постель. Днем кровать должна быть застлана покрывалом.

      — Вернуться в оглавление раздела «физиология человека»

      Календарь цветения 2020

      Симптомы сезонного аллергического риноконъюнктивита (поллиноза) начинают проявляться с приходом тепла, то есть с началом активного цветения растений.

      В это время пыльца в огромных количествах переносится на значительные расстояния, оседает на слизистых оболочках дыхательных путей и вызывает аллергическую реакцию у людей с усиленной чувствительностью к растениям.

      Точно определить пыльцевые аллергены можно при помощи специальных проб, анализов и тестов в медучреждениях, это поможет свести контакт с непереносимым растением к минимуму.

      Специальный календарь для аллергиков показывает график цветения деревьев, кустарников и цветов, ориентируясь на него можно предпринять ряд мер, облегчающих течение болезни.

      Поллиноз является самым распространенным аллергическим недугом в мире. Известно более 1000 растений, пыльца которых может вызвать немедленное или отсроченное развитие аллергической реакции.

      Симптомы заболевания развиваются, когда в воздухе концентрация пыльцы достигает определенных значений.

      Считается, что опасность для здоровья возникает, когда на 1 кубический метр воздуха приходится от 10 и до 20 пыльцевых зерен. Естественно, чем выше концентрация, тем сильнее проявляется поллиноз.

      Аллергенность пыльцы растений объясняется находящимся в ней особым растительным белком, который иммунной системой человека воспринимается как чужеродный.

      Особую опасность представляет пыльца ветроопыляемых растений, так как она переносится по воздуху и легко попадает на слизистые оболочки.


      Растения, опыляемые насекомыми, не считаются сильными аллергенами для человека, так как их пыльца в воздухе практически не содержится. Такие цветы можно распознать по яркой окраске и сильному запаху, что привлекает насекомых.

      Растения аллергены подразделяют на три группы.

      1. Деревья;
      2. Злаковые (луговые);
      3. Сорные травы.

      Их цветение приходится на разные периоды весны, лета и даже осени и поэтому обострения сезонного ринита зависят от того, на какое растение имеется аллергическая реакция.

      Но некоторые аллергики реагируют сразу на несколько трав, деревьев или цветов и потому поллиноз их может беспокоить продолжительное время или повторяться за лето несколько раз.

      АЛЛЕРГЕННЫЕ ДЕРЕВЬЯ

      Все деревья подразделяются на две группы – покрытосеменные и голосеменные.

      К голосеменным относят все виды хвойных пород, их пыльца имеет низкий индекс аллергенности.

      Чаще всего реакция гиперчувствительности возникает на сосну и ель.

      Покрытосеменные обладают максимальной аллергенной активностью, чаще всего поллиноз развивается на пыльцу:

      1. Березы;
      2. Ольхи;
      3. Орешника;
      4. Клена;
      5. Липы;
      6. Тиса;
      7. Яблони;
      8. Ясеня;
      9. Дуба;
      10. Оливы.

      Злаки в зависимости от их вида цветут практически все лето. Наиболее аллергенной культурой из них является тимофеевка, затем идет овсяница луговая, лисохвост, мятлик луговой, ковыль, плевел, ежа сборная, тростник, бамбук.

      Из злаковых культур аллергию чаще всего вызывают:

      1. Пшеница мягкая.
      2. Посевной рис.
      3. Овес.
      4. Ячмень.
      5. Сорго посевной.


      Из сорных трав высокой степенью аллергенности обладают:

      1. Лебеда;
      2. Конопля;
      3. Полынь;
      4. Подорожник;
      5. Одуванчик;
      6. Подсолнечник;
      7. Мать-и-мачеха;
      8. Ромашка;
      9. Щавель;
      10. Крапива.

      Сходные антигены имеются у пыльцы полыни и аллергенов одуванчика, мать-и-мачехи, березы, амброзии, поэтому часто на эти растения развивается перекрестная аллергическая реакция.

      ПЕРИОДЫ ОБОСТРЕНИЯ АЛЛЕРГИИ НА ЦВЕТЕНИЕ РАСТЕНИЙ

      Цветение растений приходится на разные периоды теплого времени года, принято выделять три временных отрезка, в которые поллиноз наиболее ярко проявляется.

      • Весенний период продолжается с апреля по май. В это время цветет большинство деревьев.
      • Летний продолжается с июня по август. На протяжении всего лета продолжается цветение луговых трав и злаков.
      • Летне-осенний охватывает август, сентябрь и октябрь. Ранней осенью происходит цветение большинства сорных трав.

      В зависимости от особенностей погодных условий цветение любых растений может сдвигаться на одну-две недели в ту или иную сторону. В южных регионах поллиноз начинает проявляться раньше.

      КАЛЕНДАРЬ ЦВЕТЕНИЯ РАСТЕНИЙ

      Календарь цветения растений необходим людям, страдающим от поллиноза, для того чтобы предупредить очередной рецидив болезни.

      Ориентируясь на календарь можно подобрать наиболее безопасное для себя время посещения леса, речки.


      Если есть возможность, то на период цветения аллергенного растения можно запланировать отпуск в другой географической зоне.

      Календарь цветения также помогает примерно за две-три недели до пыления пройти курс профилактического лечения, что позволяет уменьшить проявления поллиноза.

      Для Москвы.

      Календарь цветения растений по месяцам в Москве.

      • Лещина;
      • Ольха.
      • Тополь;
      • Ива.
      • Дуб;
      • Береза;
      • Ясень;
      • Вяз;
      • Клен.
      • Полынь;
      • Лебеда;
      • Марь;
      • Шпинат;
      • Свекла;
      • Подорожник.
      • Тимофеевка;
      • Пшеница;
      • Ячмень;
      • Пырей;
      • Лисохвост;
      • Костер;
      • Мятлик;
      • Тростник;
      • Бамбук;
      • Овес;
      • Крапива.

      ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ

      В лечении аллергии самое главное это исключение контакта с основным аллергеном. Если это удастся осуществить, то незначительно выраженные симптомы заболевания проходят достаточно быстро. Для лечения аллергии средней и тяжелой степени назначаются медикаменты – антигистаминные препараты, иммуномодуляторы, энтеросорбенты.

      Для облегчения проявлений аллергического ринита и конъюнктивита используют капли с противовоспалительным и противоаллергическим механизмом действия.

      Профилактика поллиноза заключается в предотвращении действия аллергенной пыльцы растений на организм человека.

      Чтобы этого добиться необходимо следовать нескольким правилам:

      • Закрывать дыхательные пути респираторами или специальными фильтрами для носа в период пребывания на улице.
      • Использовать в помещении воздухоочистители и кондиционеры со специальными фильтрами.
      • После посещения улицы тщательно промывать носовые ходы и прополаскивать горло водой. Уличная одежда должна храниться отдельно.
      • Постоянно проводить влажную уборку в квартире.
      • Нельзя часто в период цветения растений проветривать комнату.

      В случае аллергии на пыльцу лечение необходимо начинать заранее. Лучше всего за несколько месяцев до начала цветения растения-аллергена.

      Аллерген-специфическая иммунотерапия — это единственная терапия, лечащая причину аллергического заболевания. Суть метода заключается во введении в организм пациента в возрастающих дозах того аллергена, который является причиной заболевания (пыльца растений, клещи домашней пыли).

      АСИТ успешно используется для лечения аллергических ринитов/риноконъюнктивитов, бронхиальной астмы (легкого и среднетяжелого течения), аллергии на пыльцу деревьев и трав, клещей домашней пыли, плесневых грибов, животных, яды жалящих насекомых.

      Как выбрать очиститель воздуха для аллергиков

      Мало кто ценит чистоту так, как аллергики.
      Влажная уборка – это хорошо, но очищенный воздух – еще лучше. Что самое важное в очистителе воздуха для аллергиков и как не ошибиться с выбором?

      Главный – да и единственный – нелекарственный метод борьбы с аллергией заключается в том, чтобы ограничить контакт с аллергенами. Это просто, если аллергию вызывает какая-либо пища: стоит только убрать ее из рациона, и жизнь наладится. Но как быть тем, кто страдает респираторной аллергией и реагирует на воздух, точнее, на то, что в нем летает? На улице, к сожалению, остается только защищаться масками и принимать лекарства. Но можно хотя бы дома создать безопасную зону. И главным орудием для этого служит очиститель воздуха. Какой очиститель воздуха выбрать для аллергиков?

      Аллергены в воздухе

      Воздухоочистители для аллергиков снабжены самыми разными фильтрами. Чтобы разобраться, какие фильтры нужны нам, нужно понять, что именно мы собираемся фильтровать.

      Вот «домашние» аллергены, которые находятся в воздухе:

      • пыль
        А если точнее, то, что в пыли содержится – пылевые клещи и их выделения, споры плесневых грибов, белковые частицы с поверхности тела домашних животных и др.
      • пыльца
        Через окна она попадает в дом. К счастью, проблема это сезонная. Но иногда стоит годовых мучений.
      • шерсть и перхоть животных
        Мы уже писали о том, что аллергична не шерсть сама по себе, а белок, который выделяется организмом животного и «прилипает» к шерсти. Тем не менее, устраняя шерсть, мы устраним и большую часть аллергенов.

      Разумеется, задержать все аллергенные частицы без исключения не способен ни один бытовой фильтр. Но снизить их содержание до такого, который не вызовет нетипичный иммунный ответ, – можно.

      Виды очистителей воздуха

      По принципу фильтрации самые распространенные очистители воздуха для аллергиков делятся на три вида:

      • водная фильтрация. Сюда относятся мойки воздуха;
      • фотокатализ;
      • механическая фильтрация (фильтры НЕРА) с электростатикой.

      Поговорим поподробнее о каждом, держа в уме, что мы выбираем не просто очиститель воздуха, а очиститель воздуха для аллергиков – поэтому полумеры нам не подойдут. Ищем максимальную эффективность.

      Водная фильтрация, или мойка воздуха

      Есть два вида моек воздуха – конусная и дисковая. Если говорить упрощенно, первая работает так: пластиковый конус вращается в поддоне с водой, создавая водяную завесу, через которую проходит воздух. Загрязнители должны намокнуть от воды и осесть.

      В дисковой мойке устройство немного иное: там нет водяной завесы, воздух проходит через мокрые пластиковые диски. Но принцип тот же: загрязнители смачиваются водой, тяжелеют, прилипают к дискам и, в конце концов, смываются в поддон.

      Мойка воздуха привлекает покупателей тем, что в ней заявлено сразу две функции. Но, к сожалению, не стоит надеяться на то, что она заменит одновременно увлажнитель и очиститель воздуха для аллергиков. Мойка вообще не предназначена для аллергиков, потому что не способна задержать мелкие аллергены.

      Судите сами: пылевые частицы могут иметь размер меньше 1 мкм (толщина человеческого волоса – около 80–120 мкм). Через водяную взвесь большая их часть пройдет насквозь и попадет обратно в воздух. А кроме того, многие аллергены вообще не имеют свойства намокать. Вывод: мойка воздуха справляется далеко не со всеми аллергенами. Она задержит какую-то часть шерсти, пуха и крупной пыли. А вот все более мелкие частицы попадут в Ваши дыхательные пути точно так же, как они сделали бы это без мойки.

      Поэтому лучше выбирать отдельно очиститель и отдельно увлажнитель воздуха для аллергиков.

      Как выбрать: если Вы все же решили купить мойку воздуха, главное, на что следует обратить внимание, – не распространенная сейчас функция ионизации (ее положительное влияние на здоровье человека не подтверждено современными научными исследованиями), а заявленная производителем обслуживаемая площадь. Чем она больше, тем больший объем воздуха будет проходить через мойку и тем, соответственно, быстрее он будет очищаться и увлажняться. Разные модели рассчитаны на разную площадь. Например, мини-мойки – на 19-20 м2, мойки обычные, побольше и помощнее – на 40-50 м2.

      Будьте готовы к тому, что за мойкой необходимо тщательно ухаживать: мыть ее следует регулярно, а лучше всего – каждый день. Кроме того, нужно ежедневно менять воду, причем использовать воду из-под крана не рекомендуется. При комнатной температуре она может быстро «зацветать»: в ней накапливаются и размножаются бактерии. Капельки этой воды из мойки попадают в наши легкие. Так что без должного ухода мойку нельзя использовать ни в качестве очистителя, ни в качестве увлажнителя воздуха для аллергиков.

      Стоимость: популярные модели стоят 15 000 – 30 000 руб. в среднем.

      Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

      Насморк, сыпь, обильное слезотечение, чихание, затруднение дыхания- эти симптомы способны превратиться в настоящее испытание для того, кого «атаковали» аллергены. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этими неприятной реакцией организма. Причём большинство факторов, провоцирующих развитие аллергических реакций, присутствуют в каждом доме. Основными принято считать семь:

      • пыль;
      • плесень;
      • шерсть домашних животных;
      • бытовая химия;
      • лакокрасочные материалы;
      • комнатные растения;
      • латекс.

      В некоторых случаях причину аллергии может определить только специалист соответствующего профиля: врач-аллерголог, взяв специальную пробу.

      Людей, у которых никогда ни на что не бывает аллергии, в наше время становится всё меньше. Если вы замечаете, что ваши слёзы, насморк и чихание начинаются вскоре после того, как вы вытирали пыль с антресолей или понюхали герань, а сыпь на руках появляется с завидной периодичностью после мытья посуды — следующая информация для вас.

      Итак, начнём по порядку:

      1. Бытовая пыль

      Самый коварный аллерген. Ведь не существует точной формулы состава пыли. Если рассмотреть пыль под микроскопом, она состоит из: отмерших частичек эпидермиса (то есть, нашей собственной кожи), чешуек волос, перхоти, цветочной пыльцы, минеральных компонентов, частичек целлюлозы, хитиновых частиц панцирей насекомых, шерсти домашних животных, плесени, бактерий и других малоприятных компонентов. Избавиться от бытовой пыли полностью невозможно, ведь частично люди сами являются ее «производителями».

      Даже если регулярно проводить уборку в доме, поддерживать буквально идеальную чистоту, бытовая пыль будет присутствовать. Она незримо скапливается в самых разных уголках дома – на полках, в книгах, мягких игрушках, домашнем текстиле, постельных принадлежностях и на мебели. Избавиться от бытовой пыли полностью невозможно, но вы можете предпринять некоторые меры в борьбе с местами её «обитания».

      Симптомами аллергии на пыль являются:

      • конъюнктивит;
      • насморк;
      • зуд кожи;
      • чихание;
      • сыпь на коже и слизистых;
      • кашель (сухой, спастический);
      • развитие экземы.

      Эти симптомы присутствуют у человека круглогодично, особенно ярко проявляясь в осеннее и зимнее время, когда человек вынужден проводить большую часть времени в помещении, а не на улице.

      Самым опасным последствием аллергии на бытовую пыль является бронхиальная астма, причем это заболевание может быть спровоцировано и самой пылью, и другими проявлениями аллергии (например, печально известным ринитом). Поэтому врачи рекомендуют не игнорировать насморк по утрам, периодически появляющуюся крапивницу или слезотечение во время уборки помещений – эти явления уже есть повод посетить аллерголога, а дома соблюдать следующие правила борьбы с бытовой пылью:

      1.Уменьшить количество мест, где может скапливаться пыль. Вам придется немного поменять дизайн помещения: убрать ковры и ковровые покрытия, шторы сменить на жалюзи, велюровую мебель сменить на кожаную, одним словом, свести к минимуму ткани, которые имеют свойство удерживать и накапливать пыль на своей поверхности. Также стоит позаботиться и о способах хранения книг и мягких игрушек — их, также, как и одежду, следует убирать в шкафы.

      2.Подумайте о том, на чём вы спите. Привычный матрас лучше заменить – в нем наверняка уже скопилась масса пыли, поэтому целесообразно будет приобрести такой, который легко поддается чистке нехимическим способом. На новый матрас нужно надевать чехол, который полностью его закроет. Это продлит срок его службы. Но даже самые дорогой и удобный матрас необходимо менять раз в 8-10 лет.

      Если вы всё ещё спите на пуховых и перьевых подушках — замените их на изделия с синтетическим наполнителем. И меняйте каждые 2-3 года.

      При выборе одеяла предпочтение стоит отдать изделиям из легко стирающихся тканей без ворса. Постельное белье желательно стирать дважды в неделю, используя при этом специальные средства, которые способны уничтожить пылевых клещей.

      3.Ежедневно проводите влажную уборку дома: протирайте пыль, мойте полы.

      4.Позаботьтесь о дополнительном очищении и увлажнении воздуха в помещениях – установите очистители воздуха, ионизаторы, кондиционеры с системой увлажнения. И регулярно меняйте фильтры, ведь на них может образоваться плесень — ещё один опасный враг нашей иммунной системы.

      2. Плесень

      Плесень-это очень агрессивный «домашний» аллерген, способный вызывать сильнейшую реакцию. В доме он обитает в местах повышенной влажности (кухня, ванная комната), может жить и на стенах. На сегодняшний день известно более 20 разновидностей плесневых грибков, которые негативно влияют на здоровье человека.

      При вдыхании плесени у человека появляются следующие симптомы:

      • затрудненное дыхание и одышка;
      • конъюнктивит;
      • кашель;
      • зуд кожи, мелкие красные высыпания (крапивница);
      • приступы чихания;
      • насморк;
      • в редких случаях: тошнота, расстройство желудка, иногда боль.

      Опасность плесени в том, что она способна размножаться очень быстро и проникать в труднодоступные для уборки места. Чтобы не дать плесени расцвести буйным цветом в вашем доме, понадобится провести ряд профилактических мер:

      1.Плесень «любит» влажность. В доме необходимо постоянно контролировать уровень влажности с помощью специального прибора. Нормальными считаются показания не более 40-60%.

      2.Во время уборки в доме особенно тщательно нужно очищать места, где вероятнее всего будет скопление плесени: ванная комната, кухня, санузел, вентиляционные решетки, кладовая. Высушивайте после принятия ванны (душа) кафель на стенах, пол в помещении. Для качественной уборки этих мест рекомендуется использовать содовый раствор (на литр горячей воды 3 столовые ложки пищевой соды) или заменить его на специальные средства для борьбы с плесенью. Выраженные очаги плесени нужно протереть раствором столового уксуса (1 столовая ложка на 200 мл теплой воды).

      3.Почаще проветривайте свой дом.

      4.Книги, в которых тоже очень любит «поселяться» плесень, нужно время от времени пылесосить, проветривать, просушивать на солнце и при необходимости орошать их 3%-ным раствором перекиси водорода (из пульверизатора).

      5.От комнатных цветов при аллергии на плесень желательно отказаться. Или хотя бы следите за состоянием ваших растений: протирайте листья, следите за состоянием грунта.

      И напомним, поскольку плесень — аллерген очень агрессивный, эти меры являются скорее вспомогательными на фоне медикаментозного лечения, которое должен назначить врач.

      3. Домашние животные

      Увы, но это так: наш любимец может стать причиной ухудшения нашего состояния здоровья.

      Причиной тому белок,содержащийся в слюне, поте, частичках их кожи и шерсти. Поэтому аллергия вполне может возникнуть и на животное, не отличающееся пушистостью.

      Вы можете заметить симптомы аллергии с первых часов появления животного в доме, но заболевание может развиться и гораздо позже.

      К типичным симптомам аллергии на домашних животных относятся:

      • воспаленность глаз и обильное слезотечение;
      • зуд кожи, ее покраснение и появление сыпи;
      • частое чихание и необъяснимый насморк;
      • одышка на фоне затрудненного дыхания;
      • в особо тяжелых случаях аллергия на домашнее животное может спровоцировать стремительное развитие отека Квинке или анафилактического шока.

      Практически все врачи категорически не рекомендуют заводить домашнее животное людям с бронхиальной астмой: аллергены, выделяемые животным, ухудшат состояние больного, астма будет протекать с осложнениями.

      По мнению врачей чаще всего аллергия появляется на кошек, но такая же реакция организма может развиться и на кроликов, собак, коз, птиц, лошадей, коров и грызунов, вообще на любое домашнее животное. Поэтому врачи и не рекомендуют тесный контакт с домашними животными. Людям,склонным к такому виду аллергии, лучше, как это ни грустно, отдать любимца в добрые руки и больше не заводить домашних животных. Если расстаться с любимой кошкой возможности нет, то обратите внимание на следующие моменты:

      1.Место обитания животного в квартире. Не разрешайте заходить ему в вашу комнату и на кухню.

      2.Частый выгул. Чаще давайте животному бывать на свежем воздухе.

      3.Дисциплина. Придётся запретить домашнему питомцу лежать на кровати, кресле или ходить по столам.

      4.Места, где выделяемый животным белок способен скапливаться. Постельное белье стирайте не реже двух раз в неделю, матрас, подушки и мебельные чехлы пылесосьте почаще (ведь частички шерсти и кожи животных также является частью состава пыли).

      5.Вентиляция помещений. В спальне и других помещениях в доме нужно почаще устраивать сквозняки.

      6.Ковры и ковровые покрытия. Они также являются пыле-и шерстесборниками, так что их придётся убрать.

      7.Влажность помещения. Как говорилось выше, оптимальный уровень влажности в помещении — это 40-60%. Проводите регулярно влажную уборку в доме — пыль и шерсть не должны «летать».

      8.Очищение воздуха. Воздухоочиститель- вещь во всех отношениях полезная.

      9.Здоровье и гигиена вашего домашнего животного. Нужно регулярно купать питомца и заботиться о его здоровье – давать ему поливитаминные комплексы, обеспечивать сбалансированным питанием, ведь наши братья меньшие также могут страдать от аллергий.

      Для лечения у человека тяжёлых проявлений аллергии на домашних животных чаще всего применяют антигистаминные препараты, симптоматические средства и сорбенты.

      4. Бытовая химия

      Те средства бытовой химии, с которой мы контактируем ежедневно, могут стать причиной аллергии. Дело в том, что в состав средств для мытья посуды, кафеля, сантехники и полов входят химические компоненты, и каждый из них может стать мощным раздражителем. Так что внимательнее читайте состав.

      Наиболее часто такая аллергия проявляется на:

      • формальдегид (входит в состав средств для уничтожения плесени);
      • нитробензол (используется для приготовления средств для полировки полов и мебели);
      • фосфаты (содержатся практически во всех стиральных порошках и моющих средствах);
      • красители/ароматизаторы/отдушки (входят в состав каждого средства бытовой химии).
      • Аллергены, которые находятся в бытовой химии, могут воздействовать на организм разными способами:
      • через кожу (если человек не работает с бытовой химией в перчатках);
      • через дыхательные пути (так как мелкие частицы аллергенов имеют свойство испаряться с поверхностей);
      • и даже посредством контакта с постельным бельём и одеждой, недостаточно выполосканных после стирки.

      Симптомов аллергии на бытовую химию существует множество.

      • зуд и покраснение кожи;
      • частое чихание и обильное слезотечение;
      • заложенность носа;
      • сухой кашель;
      • головная боль;
      • сонливость.

      Повторение этих неприятных состояний должно стать поводом посещения врача-аллерголога. Только специалист может точно установить причину аллергии.

      Рекомендации специалистов по предотвращению развития аллергии на бытовую химию, следующие:

      1.Отдавайте предпочтение гипоаллергенным средствам. Они не содержат фосфатов, хлора, красителей, парабенов и ароматизаторов.

      2.Когда убираетесь дома и моете посуду, используйте защитный крем и надевайте резиновые перчатки.

      2.Для уборки лучше использовать натуральные, «бабушкины» средства: горчицу, пищевую соду, уксус, соль, нашатырный спирт и лимонный сок.

      4.Тщательно проветривайте помещения после уборки.

      5.Не стирайте руками — поручите это стиральной машине, и всегда устанавливайте режим дополнительного полоскания.

      6.Кстати,о стиральном порошке: лучше отдать предпочтение жидким средствам, в том числе и чистящим.

      При медикаментозном лечении аллергии на бытовую химию врачи обычно назначают кремы/мази на основе кортикостероидных препаратов, антигистамины, симптоматические средства.

      5. Лакокрасочные материалы

      То, что некачественные лакокрасочные материалы содержат в себе массу потенциальных аллергенов, известно всем. Но спровоцировать её могут не только строительные или отделочные материалы, а и типографская, текстильная, косметическая краски.

      В таком случае аллергия будет проявляться следующими симптомами:

      • высыпания, шелушения, зуд и покраснения на коже;
      • першение в горле и кашель;
      • тошнота;
      • рези в глазах и обильное слезотечение;
      • головокружение;
      • удушье.
      • При тяжелом течении аллергии на лакокрасочные материалы возможно развитие бронхиальной астма, судорог, экземы и анафилактического шока.

      Достаточно часто аллергия провоцируется косметическими красками для волос или декоративным лаком для ногтей. Также опасность представляют материалы и составы для ремонта помещений.

      Чтобы минимизировать риски развития этих реакций, стоит соблюдать рекомендации специалистов:

      1.Любые художественные и малярные работы проводить только в хорошо проветриваемых помещениях.

      2.При работе с любыми лакокрасочными материалами использовать перчатки.

      3.Работать в специальной маске-респираторе.

      4.Перед использованием косметических красок (например,краски для волос),нужно обязательно провести пробу на небольшом участке кожи, обычно это кожа запястья.

      5.По возможности отказаться от работы с материалами, которые могут спровоцировать мощную аллергическую реакцию, желательно их заменить на гипоаллергенные (например, лаки и краски на водоэмульсионной основе гораздо безопаснее ацетоносодержащих).

      6. Комнатные растения

      Комнатные растения, как и любой живой организм, дышат и выделяют в воздух различные вещества – они-то и могут спровоцировать сильную аллергическую реакцию. Также на листьях комнатных растений может скапливаться пыль или плесень, что является поводом для неадекватной реакции организма.

      Соседство с комнатными растениями может привести к появлению следующих симптомов:

      • затруднение дыхания;
      • насморк и чихание;
      • сухой кашель.

      Чаще всего аллергию вызывают растения, которые в воздух выделяют эфирные масла.

      К таковым относятся герань, пеларгония, гортензия, папоротники, комнатный клен, цикламен, драцена, примула и многие другие. Также очень коварна пыльца растений. Чтобы избавиться от аллергии, нужно избавиться от источника раздражителя и пройти курс лечения антигистаминными препаратами, назначаемыми врачом-аллергологом.

      Специалисты рекомендуют соблюдать некоторые правила:

      1.Внимательно выбирайте растения для своего дома, исключая те, которые с большой уверенностью вызовут аллергию.

      2.Не размещайте растения в спальне (то же относится и к вазам с букетами).

      3.Один раз в неделю удаляйте с листьев растений пыль – протирайте листики влажной тряпкой или устраивайте растению «душ.

      4.Опрыскивание и удобрение растений проводите на улице или на балконе.

      5.Старайтесь не вдыхать пыльцу.

      7. Латекс

      Латекс содержится в большом количестве предметов, которые окружают человека – игрушках, ковриках, жевательной резинке, перчатках, чулочно-носочных изделиях, презервативах, прищепках для белья, предметах кухонной утвари и многих других. Латекс может вызвать достаточно сильную аллергию, которая будет проявляться следующими симптомами:

      • затруднение дыхания;
      • зуд и отек кожи;
      • заложенность носа;
      • покраснение и зуд глаз.
      • В особо тяжелых случаях: учащенное сердцебиение или резкое замедление пульса;
      • сильная отечность языка, губ, лица, шеи и/или половых органов;
      • резкое снижение артериального давления;
      • обморочное состояние, посинение губ;
      • апатия или, наоборот, чрезмерная нервная возбудимость.

      Аллергия на латекс может возникнуть сразу после контакта с изделием, либо через несколько часов. Примечательно, что у людей с аллергией на латекс обнаруживаются и пищевые аллергии: на вишню, картофель, бананы, киви, персики, авокадо, орехи.

      Дело в том, что и в латексе, и в перечисленных продуктах питания содержится одинаковый белок – именно он и провоцирует аллергию.

      Чтобы исключить аллергию на латекс, нужно всего лишь предотвращать любые контакты с изделиями из него.

      Восстановить организм при симптомах развивающейся аллергии могут антигистаминные препараты и симптоматические средства.

      Аллергены в нашем доме скрываются везде и всюду. Можно постараться исключить их из повседневной жизни, можно бесконечно наводить порядок и отказаться от использования химических средств. Но как быть с внешним миром? На улице нас также поджидают пыль, цветущие растения, окрашенные объекты, выхлопы автомобилей… Тут на помощь придут врачи-аллергологи – они не только точно выяснят, какой раздражитель негативно действует на организм, но и назначат эффективное лечение.

      Аллергены в воздухе

      Здравствуйте! У меня 3 месяца беременности. После месяца приема фолиевой кислоты, мальтофера, магне б6 и дюфастона, я заметила, что мне трудно дышать. Мне не хватает воздуха, я пытаюсь сделать глубокий вдох, но это не всегда получается. Пытаюсь часто зевать, чтобы вдохнуть больше воздуха. После зевоты становится легче секунд на 20, а потом снова. Я исключила все лекарства, кроме дюфастона. Стало немного легче, но раза 2 в день эти «приступы» всё равно происходят по часу-два. Больше никаких симптомов. Это очень меня. Читать далее →

      Аллергосезон 2020 открыт: в середине марта полетела первая пыльца. Читать далее →

      Девочки,помогите!!Аллергия на сухой воздух,чихаю постоянно,и раздраженная слизистая замучила!!4-5 неделек срок!Только свежий воздух спасает! Читать далее →

      Вот сама не могу поверить в то, что это бывает. У дочки покраснели щечки. Сначала были ярко розовые, но вот сейчас уже совсем немного розовые. Но это не проходит несколько дней. Никаких новых продуктов я не давала, образ жизни, питание, одежду и окружение не меняли. И вот вчера звонит свекровь и рассказывает про Мишку (своего сына, моего мужа) такую историю. Она бросила кормить его грудью в 9 месяцев. А примерно через 1-1.5 месяца щеки у Мишки стали ярко розовыми. Они бегали. Читать далее →

      Высыпала у дочки аллергия на лобике и немного на носу.Мы исключили все потенциальные аллергены из питания,пропили неосмектин с супрастином,эффекта нет.5 дней назад загремели в больницу (не из за этого) и аллергия стала практически исчезать,причем питались мы там больничной едой,из чего я сделала вывод.что она,скорее всего,была не на еду.Но в день выписки аллергия проявилась снова,а по возвращению домой еще усилилась.К аллергологу попасть пока нет возможности,антигистаминные тоже пока не можем пить,так как пьем другие таблетки. Вопрос такой.Может ли так проявляться (в виде. Читать далее →

      Высыпала у дочки аллергия на лобике и немного на носу.Мы исключили все потенциальные аллергены из питания,пропили неосмектин с супрастином,эффекта нет.5 дней назад загремели в больницу (не из за этого) и аллергия стала практически исчезать,причем питались мы там больничной едой,из чего я сделала вывод.что она,скорее всего,была не на еду.Но в день выписки аллергия проявилась снова,а по возвращению домой еще усилилась.К аллергологу попасть пока нет возможности,антигистаминные тоже пока не можем пить,так как пьем другие таблетки. Вопрос такой.Может ли так проявляться (в виде. Читать далее →

      Высыпала у дочки аллергия на лобике и немного на носу.Мы исключили все потенциальные аллергены из питания,пропили неосмектин с супрастином,эффекта нет.5 дней назад загремели в больницу (не из за этого) и аллергия стала практически исчезать,причем питались мы там больничной едой,из чего я сделала вывод.что она,скорее всего,была не на еду.Но в день выписки аллергия проявилась снова,а по возвращению домой еще усилилась.К аллергологу попасть пока нет возможности,антигистаминные тоже пока не можем пить,так как пьем другие таблетки. Вопрос такой.Может ли так проявляться (в виде. Читать далее →

      В этом и суть вопроса. Месяц назад у ребенка чуть-чуть покраснели щеки, из нового, что ввели было молоко и кефир. За несколько дней щеки стали ярко-красные. Пошли в поликлинику, написли АД, прописала зиртек и бепантен. Пропили-не помогло. Т.к. ранее сдавали на дисбакт, и был обнаружен стафилококк пролечили стаф., не помогло. с самого начала сидит на строжайшей дитете, оставила только гречку, говядину и рис. Эффекта никакого. Сейсас щеки лучше, но все равно щелушатся и корками У меня подозрение, может это действительно. Читать далее →

      Девочки, скажите пожалуйста, одна ли я такая? Вот выхожу на улицу пройтись, подышать, погреться на солнышке, а спустя минут 40 — час начинает болеть голова и такая усталость наваливается, просто жуть (как-будто мешки таскала). Муж говорит, что это из-за того, что до этого мало времени на улице проводила, хотя пока в положении не была все нормально было: могла дня по 3-4 из дома не выходить, а потом чуть ли не по пол дня на улице гулять. Читать далее →

      Миша три ночи кашляет по ночам. Днём вообще ничего. Не простужен. Кашель сухой, не свистящий. Что это? Аллергия? Сухой воздух? Или чего похлеще? Читать далее →

      Основные аллергены

      Прекращение взаимодействия с причинным аллергеном – основное условие профилактики и устранения реакций на него человеческого организма.

      Аллергены подразделяются на два основных типа: пищевые и ингаляционные. Также атопические заболевания могут развиваться из-за применения лекарственных средств, секрета насекомых и продуктов питания.

      Самые известные аллергены:

      2 Пыльца растений

      4 Шерсть, слущенные частички эпидермиса, шерсть животных

      5 Иные ингаляционные аллергены

      7 Лекарственные аллергены

      8 Поговорим подробно о каждой группе

      Аллергены домашней пыли

      «Отравляющим» компонентом выступают не микроскопические частички пыли, как думают некоторые. В действительности человеческий организм на «клещей», а точнее не их фекалии, которые в большой концентрации оседают на мягкой мебели, матрасах, подушках и ковровых покрытиях. Необходимо помнить, что пылевой клещ «любит» влажность и тепло. Поэтому, чтобы свести к минимуму возможность спровоцировать приступ аллергической реакции, необходимо постоянно строго соблюдать чистоту и контролировать температуру и влажность помещения.

      Пыльцевые аллергены

      Аллергия на пыльцу может спровоцировать у человека сенную лихорадку (поллиноз), внешние проявления которой могут выглядеть, как выделение слизи из носа и глаз, и в худшем случае – приступ удушья. Самой опасной для аллергиков является пыльца ветроопыляемых растений, которая в большом количестве находится в воздухе в летнее время.

      К сожалению, растений, способных вызвать аллергическую реакцию, в России существует множество. К ним относятся лиственные деревья и злаковые сорняки. Большая часть их видов начинают цвести уже в апреле.

      Грибковые аллергены

      Данный вид аллергенов также является очень популярным. Острая реакция на микроскопические грибы, выступающих здесь в роли основного аллергена, отмечается приблизительно у астматиков. Споры грибов также в немалом количестве содержатся преимущественно в жаркое время года. Аллергенные грибы подразделяются на два вида: внедомашних и домашних.

      Первые живут и активно размножаются в почве и на гнилой древесине. Вторые – обитают внутри непроветриваемых помещений, подвалов, а также в месте хранилища продуктов. Аллергические реакция на споры микроскопических грибов в большей степени активизируются при большой влажности.

      Аллергены животных

      В роли главного аллергена здесь выступает перхоть, моча, слюна, шерсть или перья животных. Их избыточное количество содержится в пыли квартиры, где обитают домашние питомцы. Самым сильным «раздражителем» все-такие является перхоть животных, образующаяся в следствие отшелушивания эпидермиса животных.

      Аллергическая реакция на слюну обычно проявляется кожными высыпаниями. Например, крапивницей. Шерсть с остатками молекул эпидермиса животного обычно вызывает обильные слизистые выделения (насморк, кашель).

      Другие ингаляционные аллергены

      Они встречаются гораздо реже. К ним относятся аллергены насекомых. Например, тараканов и моли. А качестве ингаляционных аллергенов могут также выступать: лен, хлопок, промышленная резина, касторовые бобы или личинки насекомых.

      Пищевые аллергены

      Пищевая аллергия – это специфическая реакция организма на продукты питания. Зачастую ее путают с пищевой непереносимостью, характеризующийся недостатком ферментов. Отметим сразу, что понятия эти – абсолютно разные. Аллергия на продукты питания обычно проявляются на коже или провоцирует незначительные поражения органов пищеварения.

      При сильной пищевой аллергии также возможен сильный приступ астмы или даже развитие анафилактического шока, которые может закончиться очень плачевно. Людям, страдающим пищевой аллергией рекомендовано отказаться от «вредоносных» продуктов на длительный срок. При строгом соблюдении данного правила в течение долго времени «реакция» на аллерген может полностью исчезнуть. К сожалению, на такие продукты, как молоко, соя, рыба, ракообразные, пшеница аллергия сохраняется на протяжение всей жизни.

      При проявлении симптомов аллергии данного вида рекомендуется придерживаться стандартной гипоаллергенной диеты и ведение подробного дневника питания.

      Лекарственные аллергены

      Активные компоненты лекарств могу является причиной аллергических реакций человеческого организма. От этого недуга страдает приблизительно 5% взрослых и 10% детей. К типичным проявлениям аллергической реакции на лекарственные препараты относят: кожные высыпание или зуд, отек Квинке, анафилактический шок, гипотермию, лихорадку, медикаментозные гепатит, нефрит.

      Аллергены в вашем доме: что нужно знать

      Зимой у многих людей обостряются симптомы аллергии из-за того, что мы больше времени проводим дома. Для тех, кто страдает от аллергии на пыльцу, дом может показаться безопасным местом, но, к сожалению, в наших квартирах и домах таятся свои аллергены, то есть факторы вызывающие аллергию.

      Аллергены в домашней пыли

      Хотя существует множество аллергенов, способных вызвать аллергическую реакцию, домашняя пыль является основным виновником комнатных аллергий. Что представляет собой домашняя пыль?

      Аллергены различается по типу и возрасту вашего дома, температуры и влажности в доме, того, что вы держите в доме (начиная от продуктов, заканчивая одеждой и мебелью), и того, кто живет в доме (люди, животные, растения). Некоторый вид пыли присутствует в каждом доме, независимо от того, как часто или как тщательно чистится дом.

      Домашняя пыль является воздушной смесью, которая содержит мелкие частички почвы и растений из помещения и с улицы, частички кожи и волос человека и животных, волокна ткани, споры плесени, пылевые клещи, фрагменты насекомых, которые погибли и их отходы, частицы пищи и другой мусор.

      Хотя любые частицы в пыли могут спровоцировать аллергическую реакцию, самыми распространенными комнатными аллергенами являются пылевые клещи, шерсть домашних животных, тараканы и плесень.

      В отличие от сезонной аллергии, как например аллергия на пыльцу, комнатная аллергия может длиться круглый год. Комнатные аллергены могут спровоцировать или ухудшить симптомы астмы, в зависимости от чувствительности человека.

      Комнатная аллергия усугубляется поздним летом, когда пылевые клещи находятся на пике. Симптомы аллергии ухудшаются зимой, когда окна закрыты и люди находятся в постоянном контакте с аллергенами.

      Если вы чувствительны к комнатным аллергенам, то ваши симптомы будут продолжаться все то время, что вы будете подвергаться воздействию этих аллергенов.

      Чувствительность к комнатным аллергенам встречается в любом возрасте. Она менее распространена у детей до 5 лет. Чаще всего аллергический ринит возникает в раннем школьном возрасте и в ранней юности.

      Причины комнатных аллергий

      Аллергическая чувствительность — это реакция иммунной системы на инородное вещество, которое не является родным вашему организму. Воздействие этого вещества – аллергена провоцирует аллергическую реакцию.

      Когда частички аллергена оседают на выстилке глаз, носа и дыхательных путях восприимчивого человека, возникает аллергическая реакция. Если иммунная система была ранее чувствительна к определенному веществу, она слишком остро реагирует на это вещество и такая обостренная реакция на безвредное вещество называется гиперчувствительностью или аллергической реакцией. Все это приводит в движение ряд ответных реакций, которые завершаются выбросом химических веществ, называемых «медиаторами». Примером медиатора является гистамин.

      1. Пылевые клещи

      Пылевые клещи являются распространенными комнатными аллергенами. Их можно найти в большинстве домов, особенно в кроватях и постельном белье, мягкой мебели и любом тканном материале. Часто люди, которые считают, что чувствительны к пыли, на самом деле восприимчивы к пылевым клещам и частичкам их отходов.

      2. Шерсть домашних животных

      У некоторых людей аллергическую реакцию вызывает шерсть домашних животных. Они просто не могут находиться рядом с такими животными, как собаки, кошки, песчанки, хомяки и другими животными имеющими шерсть, так как у них сразу развиваются неприятные симптомы, такие как чихание, заложенный нос, зуд в глазах и астма.

      Вопреки распространенному мнению, аллергическая реакция на животных вызвана не самой шерстью животного, а веществами в слюне, моче и особенно перхоти животного. Перхоть — это чешуйки отмершей кожи, которые отслаиваются от кожи животного. Аллергены оседают на шерсти и коже животного при мочеиспускании или почесывании и облизывании. Когда они засыхают, то оказавшись в воздухе, соединяются с другими компонентами домашней пыли.

      Многие животные, которых часто держат дома, провоцируют аллергическую реакцию. Самыми распространенными являются кошки и собаки, а также птицы, и довольно редко рыбы, рептилии и земноводные.

      Аллергическую реакцию может вызвать:

      —Прямое прикосновение к животному

      —Нахождение внутри помещения с животным

      —Нахождение внутри помещения, если на мебели, занавесках, одежде, кровати и других предметах осели животные аллергены

      —Нахождение внутри помещения с человеком, на одежде которого есть аллергены

      —Чистка постели, клетки и коробок, в которых обитает животное

      —Прикосновение к игрушкам, полотенцам и другим предметам, до которых дотрагивалось животное

      Плесень представляет собой тот тип грибка, который не имеет стебля, листьев и корней. Плесень, как правило, находится вне дома, но ее можно обнаружить практически в любом закрытом помещении. Она может спровоцировать поллиноз и симптомы астмы, и она размножается, выпуская споры в воздух, которые находятся вокруг, пока не находят благоприятную среду.

      Чаще всего плесень оседает в местах излишка тепла и влаги. Плесень не всегда можно увидеть, так как она часто растет в незаметных частях дома, как например, под напольными материалами и за стенами. Чтобы вырасти, плесени требуется вода, например от протекающей трубы или с крыши или от конденсата на окнах. Также плесени нужно место, на котором она будет расти, и таким местом может стать дерево, гипсоцементная плита или ткань. По мере роста, плесень выпускает споры, большая часть которых становится частью домашней пыли.

      Хотя плесень может спровоцировать аллергическую реакцию, как и любой другой аллерген, она редко вызывает серьезные проблемы, за исключением людей с нарушенной иммунной реакцией и тех, кто проходит химиотерапию.

      Многим из нас даже не хочется думать о насекомых в нашем доме, особенно о тараканах, но они существуют. Если вы живете в переполненном городском районе, многоквартирном доме и в теплом климате, то у вас почти наверняка в доме живут тараканы, даже если вы их не видите. Тараканы любят влажные места, где находится еда. И хотя кухня является их излюбленным местом, тараканов можно обнаружить в любом месте дома. Когда они умирают, их тела высыхают и разваливаются. Эти части тела, а также продукты отходов тоже становятся частью домашней пыли.

      Симптомы аллергии на домашнюю пыль

      Как правило, симптомы комнатной аллергии включают в себя множество реакций, таких как:

      —Зуд в носу или заложенный нос

      —Прозрачные выделения из носа

      —Зуд, слезотечение глаз, опухшие и покрасневшие глаза

      —Тяжесть в груди

      Реакция на животные аллергены может быть очень слабой или достаточно тяжелой. Симптомы могут появиться сразу после воздействия аллергена или накапливаться постепенно в течение 8-12 часов после воздействия и стать постоянными.

      Советы по уменьшению симптомов аллергии

      Единственное, что можно сделать для предотвращения реакции, это уменьшить воздействия аллергенов. Если шерсть животных вызывает аллергическую реакцию, есть несколько вариантов:

      1. Если есть возможность держать домашнего питомца во дворе, то это частично уменьшит проблему, но в доме все равно будет оставаться больше шерсти животного, чем в случае, если бы в доме совсем не оставалось животного.

      2. Вам нужно будет посоветоваться ос специалистом, чтобы подтвердить, является ли ваш питомец причиной аллергии, до того, как принять трудное решение о том, чтобы избавится от животного.

      3. Если вы решили отдать кому-то вашего питомца, может потребоваться около 6 месяцев или еще дольше, прежде чем симптомы аллергии совсем уйдут.

      4. Если же вы решили оставить животное, то вам нужно избегать прямого контакта с питомцем, насколько это возможно. Поручите другому члену семьи уход за животным, включая кормление, игры и чистку животного.

      Следите за шерстью питомца, чтобы уменьшить количество перхоти в доме. Однако, помните, что слишком частое купание может повредить кожу и усугубить проблему перхоти. Посоветуйтесь с ветеринаром по поводу ухода за животным.

      5. Держите питомца подальше от комнаты, в которой вы проводите большую часть времени, особенно, если это касается спальни.

      6. Старайтесь свести к минимуму воздействие перхоти животного, оставив как можно меньше ковров, мягкой мебели и штор.

      7. Накрывайте матрасы, пружинные матрасы и подушки специальными покрытиями, которые предотвращают высвобождение аллергенов.

      Практически невозможно удалить всю домашнюю пыль со всеми ее аллергенами из дома. Но есть несколько советов по уменьшению домашней пыли:

      1. Мойте ковер специальным шампунем или замените ковры. Лучше всего вообще убрать ковры. Гладкие полы собирают меньше частиц аллергенов.

      2. Чистите и заменяйте постельные принадлежности и мягкую мебель.

      3. Чистите полы, стены и другие поверхности, такие как подоконники, шторы, столешницы и двери.

      4. Регулярно очищайте ковры и другие поверхности пылесосом с высокоэффективным воздушным фильтром (HEPA фильтр).

      5. Удаляйте видимую плесень раствором отбеливателя.

      6. Накрывайте еду. Храните еду в плотно закрываемых контейнерах, чтобы избежать появления тараканов.

      7. Открывайте окна и двери, чтобы улучшить циркуляцию воздуха.

      8. Стирайте постельное белье в горячей воде каждые 7-10 дней.

      Лучшая статья за этот месяц:  Компоненты аллергенов
Добавить комментарий